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  1. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/566934285

    日常礼仪（5） 上下楼梯 - 知乎 - 知乎专栏

  2. jianshu.com
    https://www.jianshu.com/p/1e7dbb0e9981

    每天一节礼仪课|上下楼梯到底该谁先走? - 简书

  3. qq.com
    https://new.qq.com/rain/a/20210611A0CWA000

    骨科医生亲自示范：上下楼梯最“护膝”的姿势 - 腾讯网

  4. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/29066223

    爬楼梯会伤膝盖？你需要这样上下楼才不伤关节 - 知乎

  5. cn-healthcare.com
    https://www.cn-healthcare.com/articlewm/20220520/...

    上下楼膝盖就疼，走平路却无症状，是病吗？医生告诉您真相

  6. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/357854435

    【正确使用拐杖】-- 日常行走、上下楼梯 - 知乎

  7. bilibili.com
    https://www.bilibili.com/video/BV1PZ4y1c7w4

    【拐杖】正确使用拐杖上下楼梯 - 哔哩哔哩

  8. bilibili.com
    https://www.bilibili.com/video/BV1D64y1c7Ei

    轮椅上下楼梯_哔哩哔哩_bilibili

  9. thepaper.cn
    https://m.thepaper.cn/baijiahao_12284089

    【礼仪常识】第六讲：引导礼仪 - 澎湃新闻

  10. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/337307392

    到底是上楼梯损伤膝盖还是下楼梯？ - 知乎