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腘绳
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,
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1.
Recovering
from an
upper
-
hamstring
tendon
injury
typically
takes
at least
a
year
.
上
腘
绳
肌
肌腱
拉
伤
完全
恢复
,
至少
需要
一
年
的
时间
。
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2.
Keep
spine
lengthened
.
Do
not
allow
low
back
to shift
or
twist
.
If
hamstrings
are
too
tight
,
place
a
towel
under
buttocks
.
保持
脊柱
收紧
,
不要
让
下
背部
抬
起
或
旋转
,
如果
腘
绳
肌
太
紧
,
放
一个
浴巾
在
臀部
下面
。
xiaozu.renren.com
3.
To
protect
an
injured
hamstring
,
fold
forward
into Uttanasana
while
bending
the
knee
on the
injured
side
enough to
eliminate
any
discomfort
.
为了
保护
受伤
的
腘
绳
肌
,
做
站立
前
屈
伸展
式
时
,
弯曲
疼痛
一侧
腿
的
膝盖
来
消除
不适
感
。
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4.
Mascherano
has
been
ruled
out
of
Tuesday
's
UEFA Champions
League
trip
to
Fiorentina
after picking
up
a
hamstring
problem
in
training
.
由于
训练
中
腘
绳
肌腱
拉
伤
,
马斯切拉诺
已经
被
排除
在
欧冠
联赛
对阵
佛罗伦萨
的
比赛
名单
之外
。
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5.
Patients
were
independently
reviewed
,
and
the
mean
postoperative
isotonic
hamstring
strength
was
compared
with that
on
the
uninjured
side
.
患者
均
单独
接受
检查
,
损伤
侧
肢体
的
术后
平均
等
张
腘
绳
肌
力
将
与
对
侧
未
损伤
肢体
进行
对比
研究
。
www.mdchome.com
6.
He
went
to
see
the
doctor
straight away
and
we found
he
had
a
small
problem
in his
hamstring
.
然后
他
立即
去
找
了
队医
,
确实
了
他
的
腘
绳
肌腱
出
了
点
问题
。
forum.sports.sina.com.cn
7.
Autograft
bone
-
patellar
tendon
-
bone
,
hamstring
tendon
,
allograft
bone
-
patellar
tendon
-
bone
are
selected
commonly
by
arthroscopy
doctors
.
自
体
骨
-
髌
腱
-
骨
,
腘
绳
肌腱
,
异体
骨
-
髌
腱
-
骨
是
关节镜
医生
最
常
选用
的
三
种
移植
物
。
www.ceps.com.tw
8.
If
bending
forward
with
straight
legs
causes
pain
below
one sitting
bone
,
you
may
have
injured
your
hamstring
tendon
.
如果
双腿
伸直
的
前
屈
会引起
坐骨
下方
疼痛
,
你
可能
已经
拉
伤
了
上层
腘
绳
肌
肌腱
。
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9.
Objective
To
compare
the
different
incision
closure
methods
for
hamstring
tendon
harvesting
sites
.
目的
比较
研究
腘
绳
肌
取
腱
部位
切口
不同
缝合
方法
的
临床
效果
。
www.301xuebao.com.cn
10.
Striker Arshavin
,
28
,
has
a
troublesome
hamstring
while
midfielder
Song
has
picked
up
a
knee
ligament
problem
.
28
岁
的
阿尔沙文
有
腘
绳
肌
(
大腿
上
三
条
肌肉
之一
)
伤病
,
而
宋
的
膝关节
韧带
也
有
问题
。
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