营养：橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷 ... 以免“火上浇油”。#p#副标题#e# 橙子 常见品种有普通甜橙、脐橙、血橙等。其中脐橙果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实 ...

水果酸甜可口，还能补充维生素和膳食纤维，是我们每天必吃的食物。 不过，很多朋友对水果存在误区，水果吃不对，健康打折扣。今天，咱们就来盘点和营养相关的5个误区。 1、吃水果减肥？——可能越吃越肥 ...

研究显示，每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半；每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。 柑橘类水果可抗癌 柑橘类水果是水果第一大家族，包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种。其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源，也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。

台州名品“涌泉”橘子呢？老板介绍，市场上较好的一款是盒子上印着“涌泉爆橘”，里面每个独立包装印着“脆橘”的。记者品尝下来，目前还是甜味不足，酸味较为明显。

随着冬季的临近，各种柑橘类水果开始轮番登场。在众多美味中，来自广西武鸣的皇帝柑无疑是最为抢眼的一个。它的独特魅力不仅在于口感的清甜多汁，更在于丰富的文化背景和坚守传统的果农们。传说皇帝柑深受武则天喜爱，因此被赋予了这个充满霸气的名字，诸多传奇故事更为它增添了光环。 皇帝柑是橙子与橘子的自然杂交品种，兼具橙子的外形美观和清甜多汁的口感，以及柑橘的肉质细嫩和易剥皮的特性。其外表近似尚未成熟的橘子，但一 ...

在当今信息时代，食物的营养成分总是成为人们热议的话题，尤其是那些被认为对健康有益的食物。然而，关于柠檬的维生素C含量真相，你又了解多少呢？近日，关于柠檬维生素C含量的讨论再次引发了关注，让我们深入探索其中的真相与误区。 主题和背景 根据《中国食物成分表》，柠檬的维生素C含量为每100克22毫克。乍一看，这个数字似乎不算低，但如果我们将它与其他蔬菜和水果进行对比，情况就显得有些出乎意料了。小白菜的维 ...

“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”眼下正值柑橘成熟时节，硕果累累，黄澄澄、圆滚滚的橘子挂满枝头，让人感受到秋冬的美好和丰收！杭州本地柑橘哪些品种最受欢迎？价格如何？一起来看↓↓ 淳安县界首乡被誉为“柑橘之乡”，其特有的紫砂土和丘陵地貌，非常适合柑橘种植，全乡现有橘园面积约1.6万亩，从事柑橘生产的农户2255人，占全乡从事农业生产人数比例65%。界首的柑橘以圆润光泽、酸甜幽香而得名，糖度大于13 ...

据《中国食物成分表》，柠檬的维生素C含量为22mg/100g，这个维生素C的量仅是小白菜维生素C (64mg/100g)含量的1/3。柑橘类水果中的橙子、橘子、西柚的维生素C含量均比柠檬高。

综合来看，南瓜并不能算是一个“降血糖”食物，如果吃得过多（尤其是含碳水化合物偏高的栗面南瓜），血糖一样会受影响。如果在吃了主食之后，为了“降血糖”再吃大量南瓜，血糖上升速度会更快。

阿尔茨海默病是最常见的痴呆症类型之一，至今尚未发现长期有效或可治愈的治疗方法。由于早期症状不典型，容易被患者和家属忽视，从而失去最佳的治疗时机。因此，预防是根本！对于预防痴呆症，有一个写入国际指南的饮食建议，可惜很多人都没吃够！预防痴呆症，保证饮食摄 ...