水果酸甜可口，还能补充维生素和膳食纤维，是我们每天必吃的食物。 不过，很多朋友对水果存在误区，水果吃不对，健康打折扣。今天，咱们就来盘点和营养相关的5个误区。 1、吃水果减肥？——可能越吃越肥 ...

营养：橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需 ... 以免“火上浇油”。#p#副标题#e# 橙子 常见品种有普通甜橙、脐橙、血橙等。其中脐橙果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部，无核，肉脆嫩，味浓甜略酸。橙子又称黄果 ...

研究显示，每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半；每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。 柑橘类水果可抗癌 柑橘类水果是水果第一大家族，包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种。其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源，也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。

台州名品“涌泉”橘子呢？老板介绍，市场上较好的一款是盒子上印着“涌泉爆橘”，里面每个独立包装印着“脆橘”的。记者品尝下来，目前还是甜味不足，酸味较为明显。

应季的食物，才是兼具美味和营养的佳品，而当下，正是吃橘橙的好时节。 今天给邻居推荐的是爆火的四川爱媛38号果冻橙，不是橘子，也不是橙子 ...

据《中国食物成分表》，柠檬的维生素C含量为22mg/100g，这个维生素C的量仅是小白菜维生素C (64mg/100g)含量的1/3。柑橘类水果中的橙子、橘子、西柚的维生素C含量均比柠檬高。

柑橘、橙子等时令水果热销 “橘子、苹果、冬枣、猕猴桃卖得好，苹果都是新上市的，正是口感最好的时候。”近日，北京东城区特吉特果蔬市场一 ...

这个方子很推荐！ 每周安排两次，给身体补充能量 橙子菠萝生姜绿茶用料 橙子 1个 橘子 1个 泰式小菠萝 1/4个 生姜 1小块 姜黄粉 1勺 柠檬 1/2个 绿茶 适量 橙子菠萝生姜绿茶的做法 步骤1、剥一个橘子一个橙子放入榨汁杯中 步骤2、再放入以上食材 步骤3、一起搅拌均匀就可以啦 步骤4、滤出渣子 步骤5、如果用破壁机就可以直接饮用啦 步骤6、健身人的抗炎饮品，好喝又健康 橙子的营养功效 ...

中新网10月26日电 据《中国食物成分表》，柠檬的维生素C含量为22mg/100g，这个维生素C的量仅是小白菜维生素C (64mg/100g)含量的1/3。柑橘类水果中的橙子、橘子、西柚的维生素C含量均比柠檬高。 (来源：@科学辟谣 中国新闻网微博) ...