【来源：福州日报】23日，我们迎来了霜降节气。这是秋季向冬季过渡的重要节点，此时节的气候特点为寒与燥。俗话说“补冬不如补霜降”，此时节养生保健有何要点？“在日常养生方面，我们应以强身御寒、温煦润燥为重点。”福建医科大学孟超肝胆医院中西医结合科主治医师吴仕明给出了霜降养生建议。

不少人一到秋冬就手脚发凉，穿厚衣服、盖厚被子也不易缓解，这种现象女性相对多见。 但经常听到一些女性说每天用红枣、桂圆、枸杞等煲汤喝还是不能解决手脚发凉的问题，多半是没有正确辨证。 下面列举手脚冰凉常见的四类证型，并推荐四道药膳，大家可在医师指导下使用 ...

在这个渐入寒冷的季节里，你是否感觉身体越来越冷？手脚冰凉、精神萎靡，似乎整个人都被寒意笼罩。那么，如何在不花一分钱的情况下，有效补充阳气，抵御寒冬呢？今天，我们就来聊聊这个话题。 想象一下，当秋风渐起，阳光变得柔和而温暖，人们开始穿上厚厚的衣物，准备迎接冬天的到来。这时，你是否会感到一种莫名的疲惫和乏力？其实，这可能是你的阳气不足所致。清代医学家吴尚先曾说过：“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于 ...

陈子源霜降是秋季的最后一个节气，此时节的气候特点为寒与燥。因此，在日常养生方面，应以强身御寒、温煦润燥为重点。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时介绍，霜降以后随着气温的降低，昼夜温差进一步加大，需关注气温变化，及时增减衣物，外出时可佩 ...

民国才女林徽因的一生可谓灿烂无比，年少时跟随父亲留学海外，见识过美好世界，及至谈婚论嫁时，吸引的全是青年才子，就连步入婚姻殿堂了，都有很多爱慕者。

所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。下面我们看看宫寒的症状有什么？ 宫寒的症状 症状一、月经异常。

在中医理论中，阳气被认为是人体生命活动的关键推动力。它不仅能够温暖身体，还能促进气血的运行，确保生命活动能够正常运作。阳气充足的人往往身体健康，精神状态良好，生活的品质也得到显著提升。接下来，我们将探讨阳气充足的具体表现。 人的阳气充足，通常意味着身体较为强壮，能够有效抵抗外部病菌的侵袭。他们不容易感冒，并且即使偶尔生病，身体恢复也很快。这是因为阳气能够温煦身体，促进气血畅通，有助于增强免疫功能。

气血，中医指的是人体内气和血的统称，其是人类生存的根本。中医学认为气和血相互依存，相互作用，共同维持生命活动。人体气血不足会导致脏腑功能的减退，引发各种疾病的出现。养好气血可以让你的气色看起来很健康，让你年轻好几岁，那么，女人该如何养气血呢？

秋光温煦，层林尽染，秋意渐浓，拨动着无数旅行爱好者向往远方的心弦，激发着全家人踏上一段愉悦的自驾游之旅。而在这样的旅途中，一辆能够承载欢笑、舒适智能且动力澎湃的座驾，无疑是连接每一个美好瞬间的纽带。 纵观市场上兼顾城市通勤与远方野趣的大家庭SUV，魏牌全新蓝山可以说是一个不错的选择。根据最新销量数据，全新蓝山10月第四周（10.21-27）销售1319辆，环比增长15.9%，保持稳健增长的态势。其 ...

11月1日，贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内的风雨长廊中，一场独具特色的“村T”正在这里上演。常年务农的少数民族村民们，放下手中的针线和农具，穿上节日的盛装，在市民、游客的喝彩声中，走向了他们的高光时刻。大俗大雅，雅俗共赏，亦土亦洋，土洋结合，“村T ...