在立冬时分，晚秋与初冬的界线似乎变得模糊不清。

立冬时节,养生重在防寒养肾如何温暖过冬?中医有妙招焦守广通讯员张文静济南报道冬季养生调理,要顺应自然界收藏之势,立冬之后,可适当进补强身,注意防寒防燥,以润燥养阴、护阳补肾为重点。

随着立冬的到来，气温骤降，人体的代谢逐渐放缓，积累的毒素容易引发各种不适。此时，排毒养颜、润肠通便的食物尤为重要。通过合理搭配一些富含营养且具排毒功效的食材，可以帮助身体排出多余的废物，保持良好的消化系统和皮肤状态。今天推荐的四道 ...

立冬，标志着冬季的正式来临。随着气温逐渐降低，寒风渐起，人体需要更多的热量来抵御寒冷，同时，冬季也是身体问题的高发季节。老话常说，“胃为后天之本”，脾胃的强健直接关系到人体的健康。因此，立冬后，养胃变得尤为重要，正所谓“养胃就是养命”。我将为大家介绍 ...

黑茶，有厥阴气，上行心包经，养胸腺可以理气舒心；下行肝经，疏肝脏，可以解毒排脂。熟普为手厥阴心包经黑茶之首，故选此茶为立冬之茶。

立冬，是二十四节气中的第一个节气，也是冬季的正式开始。在古代，立冬被视为一个非常重要的节气，不仅仅是因为它标志着冬季的到来，更因为它对于农业生产和人们的生活方式都有着非常重要的影响。而在现代社会，随着气候变化的不断加剧，立冬所代表的意义也在悄然发生着 ...

进入立冬节气后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳衰，此后气温降低、寒气袭人，阳气潜藏、阴气盛极，一些疾病也将进入高发期。那么该如何养生才能守住健康？此时建议大家做好“三藏”“五防”。立冬后养生须“三藏”藏阳藏阳就是固护阳气。

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，很多人会选择在冬天进补，但是立冬后的天气更加寒冷，人的肠胃也很容易造成不适，所以冬日进补一定循序渐进给肠胃一个适应的过程，进补前先做好引补是相当重要的环节，你可以选择食用性温的食物如红枣、牛肉等，此外冬季喝些热粥可以 ...

今年11月7日立冬以来，我国大部地区的气温，不降反升，气温大幅偏高。下图中颜色越红表示气温比常年同期偏高越明显。11月14日云南、贵州、广西、湖南、广东、海南、福建、江西部分地区最高气温超过30℃，仿佛还是盛夏的景象。广西、海南、湖南有10个国家级气 ...

立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气，标志着冬季的开始。立冬之后，气候开始由秋季的少雨干燥向冬季的阴雨寒冻过渡。北半球的太阳光强度逐渐减弱，但由于地表还剩下一些夏天储存的热量，所以初冬时期通常不会很冷。在中国传统文化中，立冬意味 ...

赵立冬去养老院见完黄老后，回到办公室讨论杨建的事，王秘书说高启强可能会找他求助，赵立冬说了一句意味深长的话：“我不能让他活着落到指导组的手里”。

四时流转，万物收藏，立冬是冬日序曲的开篇。为让幼儿更好地认识立冬的节气特点及传统习俗，感知季节的更迭，近日，成都市武侯区第七幼儿园组织开展了“立冬”主题活动，师幼共同开启冬日之旅。