你是否曾听说过，弯腰搬重物、抖被单，甚至轻微的转身、咳嗽都能造成骨折？这背后隐藏着一个无声的健康威胁——骨质疏松。近日，中山源田骨科医院骨科执行主任兼骨质疏松专病门诊主诊医师刘刚分享了一个令人惊讶的病例：50多岁的王女士在摩托车经过减速带时，因颠簸而骨折。这个案例不仅揭示了骨质疏松症的严重性，也提醒我们预防的重要性。

除了医疗手段，保持健康的生活方式也是预防骨质疏松的关键。刘医生建议，中老年人应适量运动，如每日步行5000步到10000步，增强骨骼和肌肉的锻炼。同时，适当的阳光曝晒有助于体内维生素D的合成，有助于钙的吸收。值得注意的是，尽量避免高冲击、高转动的运动，以减小跌倒及骨折的风险。年轻人同样需要重视，保持正确的姿势，防止不良习惯造成的骨骼损伤。

香酥猪脆骨香酥猪脆骨 ----开始制作---- 猪脆骨除了含有丰富的蛋白质和维生素外，还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为人体提供充足的 ...

母爱是一种至高无上的爱，无私而强大。每位女性都有成为母亲的渴望，愿意为此不惜一切代价。然而，并非所有母亲的道路都是平坦的。25岁的袖珍女孩丽丽，患有侏儒症和脆骨症，她的身高只有90厘米，但她依然坚持要成为母亲。

一是疼痛。这是原发性骨质疏松症最常见的症状，多为腰背痛。 二是驼背。通常患者的身高比年轻时缩短超过4厘米，或一年内缩短2厘米，且有驼背 ...

下班回家路上，路过正在打烊的卤味摊老板。好久没吃卤味了，我打算买点上楼，开瓶啤酒煲个剧。 “老板，来几个卤鸭肝，一个人吃”，老板抓了三个，“3块钱”。 “哎呀，干脆都给你，没多少了，卖光我早点回家。” ...

【编者按】如果你对河南食品的印象，还停留在生产了全国1/2的火腿肠、1/3的方便面、7/10的水饺……那么，这个认知可能要刷新了。布局休闲零食、宠物食品新赛道;用自主创新打破益生菌的国际垄断;为中国航天提供70%的专用食品……这是河南食品产业的“现在 ...

“瓷娃娃微救助”计划是由凤凰卫视的主持人任韧先生和北京瓷娃娃罕见病关爱中心（原瓷娃娃关怀协会）联合发起，针对成骨不全症群体的医疗、康复等急迫需求，通过微博等网络平台集合各界爱心人士的广泛参与，以期真正解决患者的实际问题。在本计划 ...

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【来源：阳光报】阳光讯（记者 刘杰）为了满足大家的就医需求，西安市未央区大明宫社区卫生服务中心特邀请中医专家薛继红每周二在中心二楼中医骨伤科坐诊。 薛继红，女，中医执业医师，出身中医世家，是第三代传承人。