据“中国睡眠研究会”发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》 (以下简称“白皮书”)，居民整体睡眠质量欠佳，平均在凌晨00：01入睡，夜间睡眠6.75小时，时长普遍偏短，平均夜间1.4次清醒，59%的人存在失眠症状，完全无睡眠障碍人群仅占19%。

六院呼吸内科副主任医师张云娇正在指导青少年体验者朱同学进行肺功能检查。在医生指导手势的起伏之间，朱同学完成了肺功能检查。“没想到肺功能检查和我们平时体育考试测肺活量有点像。但是今天的检测更复杂，要按照医生的节奏来用力吸气、呼气，这样才能得到最准确和真 ...

十二经脉对称分布于人体的两侧，分别循行于上肢或下肢的内侧或外侧，每一经脉分别属于一个脏或一个腑，因此，十二经脉中每一经脉的名称，都包括手足、阴阳、脏腑三个部分。 内为阴 ...

春季吃茼蒿能治疗哪些疾病？ 1.治便秘 茼蒿250克每天煮吃。 2.治高血压 茼蒿200克洗净、切碎、捣汁，温开水送服，每服1杯，日服2次。或与菊花脑各60克，水煎服。 3.治咳嗽痰浓 鲜茼蒿150克，水煎去渣，加入冰糖适量，溶化后分2次饮服。

俗话说“千金难买老来瘦”，很多老年人认为瘦才是健康的标志，而专家表示这句话具有片面性，老年人过瘦不一定是健康的表现，有些老年人因消化功能减弱，不喜欢吃高蛋白食物或长期吃素，这样不仅加速肌肉流失，而且会影响健康，降低生活质量。

很多人认为中医是慢郎中，只能治慢病，不能治急病。 这其实是现代人的一种误解，若中医不能治急病，那西医出现前，国人的急病谁治？ 事实上，中医不仅能治急病，还能治怪病、重病、未病，认为中医是慢郎中，那是你不知道中医百步穿杨的魅力。

养育孩子的过程中，或多或少会碰到孩子生病的情况。家长们爱娃心切，总希望尽可能地帮助到孩子，其中一个重要的环节就是饮食。于是，经常有家长在就诊时会咨询：医生，孩子生病了，要注意些啥？哪些能吃，哪些不能吃？今天，就从中医的角度来和大家聊聊生病期间有关饮食 ...

膏方是药，不是一般的营养品、滋补品，不是人人都可服用的。膏方既有适宜人群，也有必须慎服、禁服的不适宜人群。 膏方虽好别乱用 ...

乳腺炎几乎是每位产后妈妈都可能遇到的情形，通常是因为乳汁滞留相当严重，加上乳头有破裂，常发生在产后第1-2周，习惯以某侧乳房哺乳宝宝的新妈妈感染率更高。那么，得了乳腺炎吃什么调理？ 乳腺炎的常见发病时期 ...

1、消食开胃，通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。 2、清血养心，润肺化痰 ...