超市的摊贩总爱推销各种调料，蚝油算是她的心头好，每次炒菜时放上一点，味道就是不一样，可是这天，凌奶奶在货架前听到了一句让她差点把篮子掉地上的话。 售货员和旁边的顾客正在聊着这个话题：“你听说了吗， 心脏不好的人最好少吃蚝油，尤其是那些血脂高的人， ...

蚝油是很多人都喜欢的调味品，甚至有的小伙伴做什么菜都喜欢放一些，可你平时真的放对了吗？正确使用蚝油，不仅可以避免烹饪中的常见错误，还可以菜肴都达到最佳口感，在使用蚝油时，记住“2放3不放”原则。

超简单的清爽减脂菜。 不用加水，注意掌握火候，利用西葫芦本身的水分焖炒熟，主要的调味是蚝油，原汁原味的清爽小炒。 解锁各种好吃的西葫芦： https://www.xiachufang.com/recipe/107138348/ https://www ...

今天就分享5个厨房用品，简直就是良心坏透，内行人都说 专坑我们中国人 ，买回家钱花了不说，啥用没有，甚至还会危害身体健康。 相信大家应该都买过蚝油，蚝油这种调味料真的很难倒出来，每次都需要甩，一甩就会导致甩多了，或者甩到其他地方。

流“尿酸高和痛风患者不能吃蚝油”网络上有很多“科普”说蚝油嘌呤高，尿酸高和痛风患者都不能吃。但也有一些“科普”又说，蚝油嘌呤不高，牡蛎在被做成蚝油之前已经稀释了，正常吃没问题。言流言分析这两种说法都有些片面。蚝油确实是高嘌呤食物，但作为调味品，本身用 ...

作者：范志红中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士中国营养学会理事，中国食品科技协会高级会员，北京科普作家协会理事等职务。主要教学和研究方向为烹调加工对食物营养健康价值的影响、营养食品和营养食谱的设计开发、健康因素对食品选择的影响等 ...

网络上有很多“科普”说蚝油嘌呤高，尿酸高和痛风患者都不能吃。但也有一些“科普”又说，蚝油嘌呤不高，牡蛎在被做成 ...

煸炒海鲜菇用料 盐 少许 海鲜菇 适量 葱花 适量 油 适量 蚝油 1勺 红辣椒 2个 香菜 少许 水 适量 煸炒海鲜菇的做法 步骤1、买好的海鲜菇去根，掰好备用（不用洗） 步骤2、热水焯海鲜菇三分钟捞出，放入凉水中。 步骤3、把水分挤干，装盘备用。

1. 准备材料：将牛眼肉洗净，切成薄片；年糕提前泡水10分钟（若是冷冻年糕则需先解冻），青椒和红椒去籽切成丝；洋葱切片；姜切片，蒜切末。

“听劝”是外界对海天的深刻印象，也是海天维持创新的动力源。海天十分注重与消费者互动，海天客服人员总会在第一时间对消费者的留言建议给予诚恳回应。数据显示，2023年海天与用户沟通超140万次，其中有一半消费者的意见都被采纳并用于持续优化产品和服务。