近年来，女性越来越注重养生保健。说到女人养生保健的重点，总离不开补气血这个关键词。中医学有这么一个说法：“妇女以养血为本”，也就是说，女性要想健康美丽，气血充足是根本。可补气血和治疗贫血是一回事吗？下面广东省中医院生殖医学科副主任医师陆杉将为大家阐述气血不足和贫血的区别。

不同身材的人有着各异的体质与生理特性，在中医领域，有个颇为典型的说法叫 “胖人气虚，瘦人血虚”。唯有机体达成气血平衡的状态，方能精神饱满、抵御百病。 依据中医理论， 胖人大多阳气亏虚，体内存在痰湿，痰湿会对气的升降出入形成阻碍 ...

贫血的类型其实也是比较多的，有一种比较常见的类型叫做血虚型，血虚的人同样也需要做好补血工作。大家除了要保证充足的休息之外，我们最关键的是要吃一些比较好的食物。我们应该适当多吃一些胡萝卜乌鸡黑豆等食物。 如果发现自己总是失眠，还有就是 ...

这时，不妨伸出你的双手，仔细观察一下，也许能发现一些蛛丝马迹。例如，手部持续性麻木可能意味着血虚，而手部力量不足则可能是气虚的迹象。这些症状虽然看似微不足道，却能反映出我们的身体健康状况。 关于通过手部特征来判断体虚的说法，确实有 ...

不少人一到秋冬之交就手脚冰凉，除了人们熟知的阳虚外，还有可能是血虚。 对于血虚体质的人来说，少劳心劳力，才是更好 ...

中药熟地黄为玄参科植物地黄或怀地黄的块根经蒸制后的产物，其味甘，性微温，归肝、肾经，有补血滋阴、益精安神之效。熟地黄历来被视为补血滋阴益精之圣药，宋代以后其用方兴，很快就成为中医界补益阴、血、精、津之要药。▲地黄植物▲熟地黄药材补 ...

功用：补气生血。 用法：以水二盏，煎至一盏，去滓，空腹时温服。 禁忌：阴虚发热证忌用。 方解： 本方证为劳倦内伤，血虚气弱，阳气浮越所致。血虚气弱，阴不维阳，故肌热面赤、烦渴引饮，此种烦渴，常时烦时止，渴喜热饮；脉洪大而虚、重按无力 ...

气血两虚证是指既有气虚之象，又有血虚之症的证候。多由久病不愈，耗伤气血，或先有血虚无以化气所致。 主要临床表现：面色淡白或萎黄，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，或有自汗，心悸失眠，舌质淡嫩，脉细弱。 病机分析：本证以气虚证与血虚证并见 ...