建议每日摄入量为80-100克，以满足胎儿和母体的需求。 孕期贫血是常见问题，补充足够的铁质可以有效预防。红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜和坚果富含铁质，同时搭配富含维生素C的食物（如柑橘、草莓）能促进铁的吸收。 胎儿骨骼发育需要大量钙质，孕妇每日应 ...

贫血吃什么好呢？贫血虽然并不能算较为严重的疾病，但是如果不及时的进行调理对我们的身体健康还会带来其他的危害。在这里，为大家盘点一下贫血要如何通过饮食来进行缓解，千万不要错过了。 贫血的合理饮食方案 ...

作为中国近代史上的关键人物之一，盛宣怀在晚清政治、经济等领域占有重要地位，同时也积累了巨额财富。他的财富有多少呢？根据盛宣怀去世之后公布的遗产清理结果，截止1920年，仅盛氏拥有的上海等处房地产、招商局等公司股票、各处典当股本以及现款等资产的价值就达 ...

年近花甲的李俊波，曾是沧州市一家国有企业的员工。他和抗战时期文物结缘，源于1998年的一件小事。由于自幼喜欢“舞枪弄棒”，李俊波经常到旧货市场淘练武的家伙什。一次，一位懂文物的朋友告诉他，他淘到的一把刀是日军32式军刀乙式，这种军刀在侵华日军中使用较 ...

这些蓝鲸粪便对海洋生态系统而言是一种宝贵的资源。它们富含铁质和营养素，对浮游植物的生长至关重要。蓝鲸粪便中的这些营养物质促进了浮游植物的生长，而浮游植物是海洋食物链的基础，为小鱼小虾提供食物，并通过光合作用产生氧气。因此，蓝鲸在 ...

11月10日，2.4T长城炮第10000台交车暨西南驾控体验营，在云南昆明燃擎启动，2.4T越野炮携山海炮穿越版、2.4T乘用炮、2.4T商用炮等高性能家族实力车型强势登陆春城。数百名长城炮用户、粉丝、嘉宾及合作伙伴齐聚一堂，一同见证了2.4T长城炮 ...

传承千古遗珍，领略三国风华。为了还原更加真实的东方战争体验，《率土之滨》宣布将携手武汉博物馆、绵竹博物馆、曹操高陵遗址博物馆，展开一场穿越古今的文物联动，让古代冷兵器在当下热门游戏中焕发新的生命力。

年近花甲的李俊波，曾是沧州市一家国有企业的员工。他和抗战时期文物结缘，源于1998年的一件小事。由于自幼喜欢“舞枪弄棒”，李俊波经常到旧货市场淘练武的家伙什。一次，一位懂文物的朋友告诉他，他淘到的一把刀是日军32式军刀乙式，这种军刀在侵华日军中使用较为普遍。按说，淘到物件了，应该高兴才是，可他拿起军刀，看着刀锋，别样的感受涌上心头。原来，他的曾祖父就死在侵华日军刀下。

长英质碱性岩因其对稀有金属元素富集机制、火山喷发样式以及大陆地壳生长方式的重要指示意义，近年来受到广泛关注。然而，与镁铁质碱性岩相比，长英质碱性岩的成因仍存在较大争议。通常认为，与镁铁质碱性岩在时空分布上密切相关的长英质碱性岩是由幔源碱性岩浆在地壳内经历长时间分异所形成。

MIRROR成员卢瀚霆（Anson Lo，AL）昨日出席发型品牌活动，他透露最喜欢圣诞节，今年圣诞想约队友开派对交换礼物，从未感受落雪的他更有心愿与家人圣诞旅行，过一个浪漫白色圣诞。