即便是普通人，吃螃蟹时也得注意适量，可以在佐料里放入少许姜末，或者搭配黄酒，有效中和螃蟹的寒性，减少对胃部的刺激。且在体质虚弱、感冒或消化系统不佳的时候避免食用。

那么，附子汤的具体成分是什么呢？它由附子、茯苓、白术、人参和白芍等多种中药组成。它们的配合不仅可以温阳散寒，还能有效地健脾利水。比如，茯苓的作用在于行气健脾，而白术则可帮助吸收多余的湿气，这样形成了一种互补的关系，确保了汤剂整体的效果。

再过不久就要迎来一波降温，加上有些地方还阴雨连绵，寒气加湿气，更是让人难熬。此时如果吃了消耗阳气的食物，很可能加重寒湿入体，带来头晕胸闷、四肢乏力、腹胀、消化不良等多种问题。这些伤阳食物究竟是什么，又有哪些需要我们注意的地方？这3种“偷阳气”的食物建 ...

舒筱媛毕业于广州中医药大学，擅长针药并用，从各种复杂多变，看似毫无关联的症状中找出核心病机，治疗各种疑难杂症或虚实夹杂、久治不愈的疾病，如无明显病因的尿频尿急、疑难咳嗽、慢性支气管炎、萎缩性胃炎、反流性食管炎、腹泻便秘、急慢性湿疹、荨麻疹、失眠、疲劳 ...

今天是二十四节气中的小雪节气。《群芳谱》中云：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 此时，阳气潜藏，阴气渐盛，天气逐渐寒冷，大自然呈现出一派阴寒之象。 小雪节气，寒邪主令，其性凝滞收引，易伤阳气。人体若为寒邪所侵，则会导致气血运行不畅，经络阻滞，易引发诸多疾病。如寒邪袭表，可致感冒、咳嗽；寒凝经络，则会关节疼痛、屈伸不利；寒邪犯胃，可能胃痛、呕吐、泄泻等。 湖南中医药大学第一附属医院内分泌内 ...

小雪，二十四节气中的第二十一个节气，标志着冬季正式开始。这个时节，气温逐渐降低，人体阳气开始收敛，阴气逐渐隆盛。中医认为，此时养生应注重温补阳气，养阴润肺。下面，我们就来详细了解一下小雪养生的小秘诀。

数据显示，心衰患者5年生存率与恶性肿瘤相近，如不进行有效治疗，发病后5年内约50%患者会死亡。在从事40多年临床工作的上海市名中医、上海中医药大学教授、上海中医药大学附属曙光医院主任医师蒋梅先看来，心衰是大部分心血管疾病的最终阶段，现代医学在治疗上虽 ...

秋收冬藏，寒冷天气要注重调整体内外的能量平衡，守好阳气。刘浩歌博士介绍，养护阳气是一个系统工程，涵盖了饮食、运动和环境的调节。“通过科学的膳食调理、适当的身体锻炼、穴位按摩、泡脚等综合措施，可以增强人体阳气，提高身体机能，增强抗病能力。应用中医的智慧，可更好地储存阳气迎接寒冬，并为下一年的健康生活做好准备。” ...

冷空气来临，推荐八道热菜大家可以多安排，补充阳气，暖身过冬天。最近几天，冷空气南下，寒风凛冽，我们也由此迎来入冬以来最为寒冷的时期，气温下降，阳气收敛，让我们身处其中直打哆嗦。所以，这个时候安排日常饮食，可以多吃一些热量高、阳气足的营养美食，补阳暖身 ...