提醒那些有高血压在影响健康的人，尽可能把指标稳定控制，可以避免血压高居不下带来伤害，因为高血压不只是引发症状降低生活质量，还会带来某些棘手并发症，其中危害程度较高的就是脑出血。血管承受较大压力，破裂出血后血液流失，脑膜受刺激，颅内压增高，相当凶险。

最近天气渐冷，大家都得好好照顾自己，养足精力过寒冬！今天咱们聊聊一个大家都关心的问题——年纪大了，哪些食物得少吃？听说70岁以上不能吃花生，是真的吗？咱们一块儿探讨探讨！ 70岁不能吃花生？真相在这里！

11月25日多位上海市民发文称自己的孩子就读于上海奉贤区世外教育附属临港外国语学校该校食堂内出现大量过期变质以及腐败的食物家长公开的图片显示饭菜里有虫子、蜗牛过期的豆腐皮、发霉的调味料等家长发帖质疑学校食堂食材问题今天，记者以家长身份从该校一名老师处 ...

周末，我和家人去了一趟农贸市场。阳光明媚，空气中透着一丝凉意，我正好看到一个摊位上摆满了金灿灿的南瓜。农贸市场的摊主热情地向我推荐，说这些南瓜都是当天刚从地里摘下来的，又甜又粉。我忍不住买了两个带回家，打算用它们做点好吃的。南瓜，在我家里可是冬天的常 ...

作为一名营养师，我在多年的工作中积累了丰富的经验，尤其是在帮助糖尿病患者通过饮食管理来控制病情和预防并发症方面。在这个过程中，我发现了一种常见的食物，它在对抗糖尿病并发症方面展现出了惊人的效果。这种食物不仅营养丰富，而且易于获取，它就是——豆类。

日本农林水产省和环境省联合发布的数据显示，2022年日本全国产生的食物损耗量（推算值）同比减少51万吨至472万吨（商业类236万吨，家庭类236万吨），提前八年达成政府的减量目标（489万吨）。按人口换算人均损耗量，相当于每天大约103克，差不多是 ...

农业农村部食物与营养发展研究所研究员程广燕说，《行动方案》把建立营养均衡膳食模式作为反食品浪费的重要举措，充分体现了我国反食品浪费以人为本的原则。反食品浪费不是要求公众“节衣缩食”，而是要更加科学膳食，既要保障基本营养需求，也要避免过度饮食造成的“隐形浪费”，并由此带来超重肥胖等慢病增加等健康问题。

11月21日，南都记者从香港食物环境卫生署食物安全中心（下称“食安中心”）获悉，该中心正调查一宗与流行病相关的食物中毒事件。事件中7人在同一家日料店进食同类食物后，相继出现腹痛 ...

农业农村部食物与营养发展研究所程广燕介绍，中国玉米、小麦、稻谷三个谷物的平均损耗率为7.0%，以2023年三者产量合计6.3亿吨计，如措施到位，可以减少2023万吨粮食损耗；家庭消费和餐饮消费浪费率分别是5.0%、15.2%，餐饮消费是反食品浪费的重点领域。2018年发布的《中国城市餐饮食物浪费报告》曾测算，中国城市餐饮业仅餐桌食物浪费量在1700万至1800万吨之间，相当于3000万至5000万 ...

骨质疏松建议多吃这5类食物 骨质疏松的预防和改善，除了适当运动和保持良好的生活习惯外，合理的饮食至关重要。 骨骼是一种钙化组织，骨基质由 65% 的矿物质（羟磷灰石）和 35% 的有机成分 ...

民以食为天。随着我国经济社会不断发展、人民生活水平稳步提升，人们对食物的需求已经从简单的“吃得饱”变为“吃得好 ...

在日常生活和临床实际中，单独应用一种食物来增进营养或治疗疾病的情况是很少的，为增强食物的效用和可食性，常常把不同的食物搭配起来应用，这种搭配关系，称为食物的配伍。与药物的 ...