Der beste Trick, um schöne Bauchmuskeln zu bekommen? Sag "Bye Bye" zu Sit-ups! Diese Kurzhantel-Übungen lösen Crunches & Co.

Unsere Fitness-Expertin weiß: Diese eine Bauchübung, die klassische Sit-ups übertrifft! Und das Beste? Sie brauchen nur ein kleines Fitnesstool ...

Viele Menschen setzen auf Sit-ups, um hartnäckigen Bauchspeck loszuwerden – oft ohne Erfolg. Fitnesscoach Mike Branke klärt ...