La zumba est une activité physique très complète. Ce mélange de fitness et de danse permet de bouger en musique et de brûler des calories tout en s'amusant. C'est le sport parfait pour celles qui veul ...

Il est aussi très apprécié des amateurs de zumba. Gilbert Hoair • Publié ... a été couronnée en 2006 Miss Univers. Monter le cardio Une musique déjà connue a ses avantages que souligne ...

La discipline de fitness LIA, ou Low Impact Training, consiste en un cours cardio chorégraphié qui ... aux filles pressées de se mettre à la zumba, plus accessible au "grand public".

18 h 45 à 19 h 45, step, pour les amateurs de cardio rythmique ... L’abonnement annuel pour les cours de JayDance ou de zumba est de 145 €. Il est de 95 € pour les cours de step, de ...

Le cours s’articule autour d’une barre de danse et intègre à la fois des pas de danse, de la gym douce façon Pilates et des exercices cardio, bref, trois sports en un ! L’enchaînement ...

Pour permettre au plus grand nombre de faire la fête virtuellement tout en s'adonnant à une activité physique, Zumba proposera pas moins de 24 heures de cours en ligne gratuits du samedi 23 ...

Ce vendredi-là, trois de nos professeurs proposeront six cours consécutifs différents : du renfo body, du cardio, du cardio ...

qui donnent des cours dans plusieurs lieux parisiens en vue (Le Tigre, Le Terrass Hôtel, La péniche Off Paris Seine). Les différentes techniques qu’elles proposent, Cardio Barre, Ballet ...

À mi-chemin entre les danses latines et le cours d’aérobic, la zumba qui, aujourd’hui fait chavirer la France, permet de se dépenser en s’amusant ! Un sport qui ne s’adresse pas ...