Jogging tanpa sepatu membantu memperkuat otot, meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan, serta mengurangi risiko cedera.

Vitamin D membantu tubuh Anda menyerap dan menggunakan mineral seperti kalsium dan fosfor memperbaiki cedera tulang.

Mengistirahatkan bagian kaki yang cidera. Kita bisa menggunakan kruk untuk menopang kaki yang nyeri selama beberapa hari. 2. Kompres bagian kaki yang cidera dengan es batu. Ulangi kompres es baru ...

Al-Hilal juga mengungkapkan bahwa Salem Al-Dawsari mengalami cedera pada sendi kaki berdasarkan hasil pemeriksaan yang ...

Hi!Pontianak - Pejalan kaki, Cai Bun Bu, di Desa Kuala Dua, Kabupaten Kubu Raya (KKR) meninggal di tempat usai ditabrak ...

Hal itu setelah Prabowo menjalani operasi yang dilakukan satu pekan lalu. Jokowi menyampaikan syukur bahwa operasi cidera kaki Prabowo berjalan lancar. "Alhamdulilah operasi Bapak Prabowo minggu lalu ...

Trending Publik Cidera Lamine Yamal, bintang muda Bercelona tersebut diperkirang akan absen bermain selama dua hingga tiga ...

Prabowo Subianto sebelumnya mengungkapkan bahwa dirinya siap beraktivitas kembali usai satu minggu lalu sukses menjalankan operasi cidera kaki yang sudah lama dirasakannya. Hal ini ia ungkapkan dalam ...