Cincuenta años después de su estreno, ‘Historias para no dormir’ regresa a las pantallas con el poder y la calidad del cine moderno, ofreciendo de nuevo al público lo mejor del género de ...

Sin embargo, esto no significa que debamos resignarnos a dormir mal. Con algunos ajustes en nuestra rutina, entorno y alimentación, es posible recuperar un sueño de calidad que nos permita ...

Historias para no dormir se trata de un reboot de la serie homónima de Chicho Ibáñez Serrador compuesta por capítulos antológicos de terror con temáticas ...

El sueño es la función vital a la que dedicamos más tiempo y normalmente menos atención. El doctor especialista en medicina del sueño, Eduard Estivill, nos da las claves para dormir bien.

El momento de irnos a la cama y dormir es mucho más importante para nuestra salud general de lo que podríamos imaginar en España. Sin un correcto descanso, no podremos desempeñar las labores ...

Esta solución permite que tanto los adultos como los más pequeños sean capaces de dormir profundamente. Son perfectas para tratar múltiples trastornos del sueño y así lograr un mejor descanso.

Entre las recomendaciones más comunes se encuentran evitar el uso del celular antes de dormir, tomar un baño caliente y consumir té de manzanilla. Sin embargo, una opción adicional que ha ...

Las "7D" del buen descanso La especialista del sueño española Jana Fernández desarrolló la técnica infalible de las "7D" para dormir mejor.La experta notó que luego de restar horas de ...

De acuerdo con Mayo Clinic, varios estudios sugieren que la valeriana "puede reducir el tiempo que tardas en dormirte y ayudarte a dormir mejor". Además de estar disponible en cápsulas y aceites ...