La B12 es una vitamina hidrosoluble de origen bacteriano, que no se encuentra de forma activa en alimentos de origen vegetal.

muchas personas no producen suficiente ácido clorhídrico en el estómago, lo que dificulta la absorción de la vitamina B12 presente en los alimentos. Por ello, se recomienda que en estos casos ...

La vitamina B12 es esencial para el funcionamiento correcto del organismo, interfiere en procesos cardíacos, digestivos y ...

Una dieta rica en vitamina B12 es clave para mantener tus niveles de energía, mejorar tu salud mental y fortalecer el sistema ...

Quienes han optado por llevar una dieta vegana y vegetariana, aunque incluyen en su alimentación productos saludables, se ha ...

El IQWiG recomienda incluir el cribado de deficiencia de vitamina B12 en el programa neonatal alemán, destacando sus ...

Consumir alimentos ricos en vitamina B6 ayuda al cuerpo a prepararse para el descanso Estos son los alimentos que no deberías ...

Volviendo a las personas veganas y vegetarianas, tienen que encontrar la forma de incluir la vitamina B12 en su alimentación y no ver si salud deteriorada. (Lea más: Estas son las vitaminas que ...

La Vitamina B12 es uno de los nutrientes esenciales para proteger nuestro organismo. La alimentación que debemos tener en el ...

Si sufres dolores de cabeza intensos y de forma cónica, este podría ser también un síntoma de que tu cuerpo presenta una carencia de vitamina B12, y es que los estudios científicos han ...

El 75% de los españoles tiene deficiencia de Vitamina D, según un estudio de la Revista Nature. Más información: Estos son ...

Cacao: es uno de los alimentos más ricos en magnesio y antioxidantes. Su contenido en flavonoides reduce la inflamación del ...