Para garantir os benefícios e evitar a deficiência de vitamina D em crianças e bebês, é importante tomar alguns cuidados. “Minha recomendação é que os banhos de sol sejam realizados até ...

A vitamina B12 é essencial para o bom funcionamento do corpo, participando de processos fundamentais como a produção de glóbulos vermelhos e a manutenção da saúde do sistema nervoso.

A vitamina C é essencial para melhorar a absorção de ferro proveniente de fontes vegetais (ferro não-heme), como feijão, ...

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Em meio às recomendações de frutas exóticas para compor a dieta, uma velha conhecida dos brasileiros também pode oferecer ...

O chá de gengibre com limão é uma bebida aromática e funcional, reconhecida por seus benefícios para a saúde. Ele ...

A deficiência dessa vitamina pode resultar na anemia megaloblástica, caracterizada por glóbulos vermelhos grandes e ineficazes. A cobalamina é essencial para a formação da mielina ...

Fruta tropical que floresce em quase todo o Brasil ainda é pouco aproveitada por aqui, alertam os nutricionistas ...

A receita simples é do chef Matheus Buosi, do DoRo Gastronomia. Você consegue preparar a vitamina em apenas 10 minutos com ingredientes que tem em casa e que são muito benéficos para a saúde. A banana ...

De acordo com um novo estudo, os suplementos de vitamina D podem ajudar a baixar a pressão arterial em subgrupos como idosos, indivíduos com obesidade e possivelmente as pessoas com níveis ...