La alimentación es un punto clave en la vida de una persona. Elegir minuciosamente qué comer y cuándo hacerlo nos dará un ...

La deficiencia de vitaminas como la B12, B6 y C puede generar efectos negativos en la memoria, como problemas de concentración, 'neblina mental' y fatiga cognitiva.

Un reciente estudio del neurólogo y neurocirujano Mill Etienne ha demostrado que el queso es un lácteo perfecto para mejorar ...

El consumo de pescado se asocia frecuentemente con la mejora de la salud en general, pero pocos saben que elegir la especie ...

La palta y el magnesio se juntan para armar una fórmula infalible que reúne una gran cantidad de vitaminas, minerales, ...

La memoria y el funcionamiento cognitivo dependen en gran medida de una nutrición adecuada, pues el cerebro requiere energía y nutrientes específicos para mantenerse en óptimas condiciones. Varias vit ...

Esta crucífera es rica en micronutrientes, minerales y vitaminas que fortalecen y mejoran el funcionamiento de tu cerebro, al tiempo que contribuyen a la formación de colágeno ...

Sin embargo, existe otra comida súper recomendada por nutricionistas que habría que incluir más a menudo en la rutina ...

Que los adultos incorporen este alimento en su dieta diaria es una decisión inteligente que puede contribuir ...

En torno a los alimentos recomendados para la salud se encuentran los pescados ya que son buena fuente de proteínas, ...

El desayuno le da al cerebro su primera fuente de energía cada mañana. Alimentar el cerebro es clave para tener enfoque, claridad y un funcionamiento óptimo ...

Cargado de antioxidantes y vitaminas, este pequeño fruto ha ganado popularidad como un superalimento que mejora la salud del ...