常昭瑞称，特别需要强调的是，预防传染病接种疫苗是最经济有效的手段，对于有疫苗可预防的呼吸道疾病尽早按照接种程序开展疫苗接种，尤其是儿童、老年人和有慢性基础性疾患的人群。此外，公众可以采取以下措施降低呼吸道传染病感染的风险，以实现多病共防。一是要保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻；二是保持居住或者工作环境的清洁和通风；三是要科学佩戴口罩；四是要通过合理饮食、适量的 ...

自今年7月，浙江省立同德医院开设养生夜校以来，已教授五禽戏、易筋经等内容，期期火爆，像汪小姐这样热衷中式养生的年轻人越来越多，学员的年龄涵盖了80后、90后，甚至还有00后。以第三期养生夜校的八段锦授课为例，授课现场还有3名“洋学生”。

医生提醒，近期随着外界气温降低，心血管疾病进入了高发期。在天气寒冷的情况下，人体血管会出现收缩，导致血压升高、心率增快，进而增加心脏的负担和心肌的耗氧量，极易诱发心绞痛或急性心肌梗死。

因为一次经期下腹部突发剧烈疼痛，32岁的小丽被紧急送往杭州市妇产科医院。接诊的是妇科副主任医师朱琳玲，在排除了异位妊娠后，经过超声检查，朱琳玲发现其右侧附件区见一大小约8.5cm×6.2cm的混合性包块。在急诊腹腔镜探查后，确诊为巧克力囊肿，遂行卵巢囊肿剥除术。

脑卒中发病急、病情进展迅速，对大脑的破坏非常严重，出血性脑卒中更有“五高”的特征：高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率以及高经济负担。它可以导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难，甚至认知障碍和精神抑郁。

“‘回头看’除辨别血便外，还要观察大便形状。如果肠道内出现肿瘤，大概率会在排便时‘占道’，产生挤压，使排出的大便变细。”吕汪霞说，如果观察到大便明显变细，特别是“细如筷子”时，建议尽快去医院做肠癌筛查。

专家表示，由于感染后咳嗽具有自限性，多数孩子在数周后症状即可自行缓解。因此，如果症状轻微，无需特殊治疗。对于症状较重或咳嗽持续不缓解的孩子，应在医生的指导下治疗，并谨遵医嘱，避免不必要的药物使用，同时注意观察孩子的症状变化，及时就医。

今年7月，2024浙江省第二届肿瘤防治优秀科普作品展演以“科学防癌 关爱生命”为主题，面向全省各级各类医疗卫生机构、协会、学会、媒体、学校、企业发出作品征集令，比赛热度节节攀升。经前期评选，本次有40件表演类、演讲类作品登上展演舞台。

老花镜需要定期保养，摘下时，镜片应朝上放置减少磨损，定期用清水清洗或者到眼镜店清洗调整。若佩戴的老花镜看物体不够清晰，先检查镜片是否有磨损，或者是否因镜架太松导致镜片中心和眼球中心距离太大。排除上述原因外，建议到医院检查是否有眼疾、“老花”度数是否发生变化。

早餐的重要性不言而喻，不仅能够保护整晚分泌胃酸的消化道，还能帮助我们开启活力满满的一天。但很多人由于早上时间不足或者不重视早餐，往往就是随便吃点，觉得填饱肚子就行了。实际上，这些大家习以为常的早餐搭配，吃了反而更伤身！

“一片穿戴甲看似没有什么重量，但其实对指甲会产生很大的负担。而且美甲过程中，不管是指甲油还是操作手法，都会对指甲造成伤害。”钟剑波说，美甲一定要克制，千万不要频繁做。 经常美甲的人都会有这种感觉，频繁美甲一段时间，就会感到指甲变得表面粗糙和脆弱。这是因为许多指甲油本身含有会腐蚀指甲的甲醛等有害物质，加上美甲过程中，还要对指甲进行锉、抛光等，这些都会破坏指甲健康。

国家卫生健康委员会11月21日在北京举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。谈及小雪节气后人体如何避免阳气的损害，广东省中医院主任医师杨志敏建议，首先要注意潜藏。 第二要防范阳气的外泄，主要是注意保暖，特别是颈部、腰部、腿部的保暖很重要。同时，部分老人喜欢运动，但是运动的节律不要与夏天一样，不要大汗淋漓，可以选择一些缓和的运动，如八段锦、太极这类的运动方式，微微汗出就可以了。