疫後國人紛紛出國觀光，日本更是國人首選國度，近期不少國人赴日賞楓泡湯，但常有台灣遊客泡湯或出浴滑倒。大甲光田醫院骨科醫師嚴可倫今（29）日表示，跨出浴缸、浴池等任何有滑倒風險的場域，一定要注意安全保持「三點不動一點動」的原則。接著國人赴日韓冬季滑雪， ...

沈莉馨／核稿編輯首波冷氣團來臨，正是進補身體的好時機，但要按照適合自己的體質吃，才能有效進補。中醫師劉筱薇分享10體質特徵，如形體消瘦、口乾舌燥者屬陰虛體質，可多吃芝麻、蜂蜜、乳品等食物；怕冷、不易口渴、嗜睡者屬陽虛體質，多吃榴槤、酪梨、龍眼乾等食物 ...

電視劇「影后」熱度不斷，劇中主角周凡跌倒膝蓋受傷，強忍著痛還要練舞，拍攝花絮釋出演員們敬業拍戲跳舞，膝蓋烏青。不過，骨科醫師提醒，膝蓋受傷不要強忍做運動或跳舞，使用過度會導致膝蓋惡化。台中一名陳姓老翁，年輕時當模板工人又耕田，膝蓋使用過度，他忍痛多年 ...

沈莉馨／核稿編輯覺得記憶力直逼金魚，才講過馬上就忘記？但檢查又算正常，沒有達到失智症標準，有什麼方法能改善？新北市立土城醫院神經內科主治醫師謝珮甄表示，這種時候可以採取麥得飲食（MIND飲食），其中的菠菜、堅果類、全穀類、魚類等食物能幫忙維持記憶力， ...

葉立斌／核稿編輯蛋白質是人體不可或缺的營養素，許多人會透過吃肉來攝取，其中，白肉脂肪較低，比紅肉健康。國健署在臉書專頁「食在好健康」發文分享，魚肉、雞肉都是人們熟知的「白肉」，但它們之間的營養成分有所差異，它們都含有豐富蛋白質、B群；但魚肉含有較多的 ...

葉立斌／核稿編輯近日要到日本遊玩的民眾，或是日本僑民、留學生需格外小心防疫，盡可能勤加洗手與戴口罩，能打流感疫苗也盡量打。日本各地的流感疫情變得嚴峻，據日本媒體《西日本電視》（テレビ西日本）報導，福岡縣宣布，到11月24日當週，各醫療院所通報流感患者 ...

沈莉馨／核稿編輯喜歡一絲一絲口感的朋友一定要學會這兩道菜！農糧署分享把金針菇「這樣做」，就能變成奢華下酒菜，火鍋常客金針菇，最怕吃的時候卡牙縫，不過如果把金針菇「從底部切約2公分」，就能煎出口感神似干貝的金針菇排；上半部則可以加海苔捲成金針菇海苔捲， ...

沈莉馨／核稿編輯雖然還沒進入「大雪」節氣，但已經冷得不想出門，尤其是手腳冰冷、遲遲不回溫。好食課營養師Lexie張宜臻在粉專「好食課」發文表示，手腳冰冷不只是因為天氣冷，還可能因抽菸、壓力大、貧血、甲狀腺功能低下、糖尿病等問題。這時可以多補充鐵、鎂、 ...

台灣面對外交困境，長久以來力拚以「軟實力」破局。為促進「新南向計畫」的醫療合作，台灣醫療健康產業卓越聯盟基金會（MET）近期赴新加坡展開拓銷活動，與當地多個企業進行互動，並邀請新加坡民眾赴台進行國際醫療、推出「iTaiwanHealth」群組，將不定 ...

17歲的祐嘉罹患罕見的「克魯松症候群（Crouzon Syndrome）」，因顱骨縫過早閉合，導致顱腔過小、臉部後縮，壓迫腦部影響呼吸，出生就在台大醫院接受治療。成長過程歷經20多次顱骨與顏面手術，逐步改善呼吸、進食、語言及外觀問題。隨著醫療技術進步 ...

52歲王先生過去沒什麼慢性病，但被妻子帶到醫院神經科掛門診，原因是他這2-3年來常在半夜睡夢時，突然罵髒話加手腳揮舞，有時還會揮打到睡一旁的妻子。有一回太劇烈還跌下床、手腳常撞到床頭櫃或踢到旁邊椅子而瘀青，王太太不堪其擾，最近與丈夫分床睡，但也擔心先 ...

南投1名40歲男子因連日腹脹、噁心，起初懷疑消化不良，自行服用胃散卻遲未改善，就醫檢查竟發現胃內有一坨矽膠手套，且因卡在十二指腸無法消化，以致頻繁嘔吐、腹脹難耐，經手術才取出一雙卡在肚內的手套，術後1週內已平安出院。另案誤吞4顆電池 內視鏡手術取出 ...