Konsumsi makanan ringan di antara waktu makan dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dan mencegahnya turun.

Menurut The Lancet Planetary Health, peningkatan asupan makanan olahan dapat meningkatkan risiko kanker secara keseluruhan, ...

Ubi jalar meningkatkan penglihatan karena kaya akan beta-karoten, antioksidan yang diubah tubuh menjadi vitamin A. Penelitian ...

Makan nanas sebagai bagian dari pola makan sehat serta seimbang dapat memberikan sejumlah manfaat penting untuk kesehatan, ...

Suntik vitamin C biasanya diberikan untuk mengatasi kekurangan vitamin C, baik akibat pola makan yang buruk maupun gangguan ...

Prenatal yoga selain membantu ibu hamil mempersiapkan persalinan, juga membantu tubuh ibu hamil tersebut menjadi lebih rileks ...

Ketika tubuh kekurangan kalori yang dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan energi, tubuh beralih ke lemak yang tersimpan sebagai ...

Buah dan sayur tertentu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dibandingkan jenis lainnya, simak daftarnya ...

Jika makanan manis dikenal buruk untuk diabetes, kayu manis justru punya potensi untuk menurunkan kadar gula darah ...

Kacang-kacangan mengandung asam lemak tak jenuh tunggal, protein, vitamin, mineral, antioksidan, serat, dan fitokimia.

Biji chia adalah biji-bijian kecil yang padat nutrisi dan mengandung banyak serat, protein, asam lemak omega-3, dan ...

Mengonsumsi kiwi membantu menstabilkan kadar gula darah, menurunkan kemungkinan untuk makan gula dan makan berlebihan. Dengan ...