Hände etwa schulterbreit auflegen und leicht nach innen drehen, der Rumpf ist stabil und hängt nicht durch. Wichtig: ein ...
Zu ihrem 10-jährigen Jubiläum hat Apples Smartwatch ein interessantes Neudesign erhalten. Die Apple Watch Series 10 erinnert ...
Wer vor dem Workout nicht die richtige Flüssigkeit zu sich nimmt, wird schneller schlapp. Diese 6 Drinks sind als ...
Gelenke sind die beweglichen Verbindungen zwischen zwei Knochen. Sie ermöglichen (gemeinsam mit Muskeln, Sehnen und Bändern) ...
Wer Papa wird und nicht mit der Mutter des Kindes verheiratet ist, muss auf einige Besonderheiten achten, um als Vater alle ...
Kennst du schon diese 3 Übungen für starke, definierte Schultern? Bring Abwechslung in dein Training mit den Geheimtipps von Men's Health Coach Nico Airone. Jetzt ausprobieren!
Muskeln aufbauen und Fett abnehmen: die richtige Reihenfolge ist der Weg zum Erfolg. So erreichst du dein Ziel.
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Einig sind sich die Schlaf-Profis in folgendem Punkt: Das Powernapping sollte in der Leichtschlafphase beendet werden, bevor ...
Spontan den Stau umfahren, sich die Zeit für die Parkplatzsuche sparen und dabei auch noch umweltfreundlich in der City unterwegs sein? Auf dem Papier kann ein eCargo Bike alles, was wir als junge ...
Jedes Jahr sterben in Deutschland rund 143.000 Personen an den Folgen des Rauchens, wie eine aktuelle Studie zeigt. Dass Rauchen der Gesundheit schadet, ist allgemein bekannt. Dennoch haben viele ...