当我们谈到抑郁症时，很多人第一时间想到的是情绪的低落和持久的悲伤。但实际上，抑郁症的表现形式非常多样，其中一种表现就是情感冷漠。抑郁症中的情感冷漠，指的是患者对生活中曾经感到愉悦的事情失去了兴趣，甚至无法体验到任何情感波动。

橙星云是一家专业的心理测评平台，拥有众多免费心理测试项目，致力于帮助用户了解自己的心理状态和行为倾向，获得个性化的健康心理建议和资源。 点击在线测评或者再微信搜索小程序「橙星云」即可免费测评。

“阳光抑郁”是一个非常形象的说法，指的是那些表面看起来阳光、积极、成功的人，实际上在内心深处却经历着抑郁的煎熬。许多人可能会问：既然他们看起来一切都好，为什么还会抑郁呢？这正是阳光抑郁的复杂之处。 阳光抑郁的症状往往被掩盖得很好。

SWOT分析法，最早是用在商业管理领域的，来分析企业的优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、机会（Opportunities）和威胁（Threats）。但有趣的是，这种方法其实也可以很好地应用在个人心理成长和自我认知上。 在心理咨询中，很多人会觉得自己处于困境，不知道 ...

大学时期是人生的一个重要转折点，如何在这个阶段清晰认识自己、规划未来，直接影响到今后的职业发展和人生走向。对于大学生来说，进行一份SWOT分析（优势、劣势、机会、威胁）无疑是一个极佳的自我审视和规划方式。 先来说说“优势”。这里的优势不 ...

宗氏焦虑自评量表（Zung Self-Rating Anxiety Scale，简称SAS）是心理学中非常有影响力的一种量表，专门设计用来帮助人们自我评估焦虑症状的严重程度。这个量表由20道题组成，问题涵盖了多种表现焦虑的症状，比如心慌、气短、容易疲劳等。通过回答这些问题 ...

焦虑症，听起来像是个复杂的病名，但实际上，它可能比你想象中的要常见得多。很多人会在生活中经历短暂的焦虑情绪，比如在考试前、面试前、或是面对某种未知的挑战时，心跳加速、手心冒汗、呼吸变得急促。这些都是人类的自然反应，是我们身体对压力 ...

GAD-7 是一种广泛使用的心理量表，专门用于评估广泛性焦虑障碍（Generalized Anxiety Disorder）的严重程度。这个工具的名字听起来有些专业，但它的用法却非常简单。GAD-7 包含七个问题，每个问题都涉及焦虑症状的频率，比如你是否容易感到紧张、是否难以控制自己 ...