小雪天老人家，或者體弱多病的人，勿必不要在清晨外出，容易著涼受凍，倘若一定要外出手腳耳朵的防護一定要做好，若可以等太陽出來溫度上升再外出可以讓身體暖暖的，也能讓皮膚不凍傷。

今日（22日）是二十四節氣小雪，在北方部分地方已下雪，位處南方的香港，氣溫仍徘徊20°C左右。註冊中醫師胡玘君表示，最近天氣稍涼又下雨，濕邪夾寒邪伺機入侵人體，容易導致感冒咳嗽。她建議可沖泡肉桂生薑茶，薑暖胃，緩和胃部不適，有助預防輕微 ...

此外，明年（乙巳蛇年）犯太歲的蛇、豬、虎、猴4個生肖，運勢將開始走下坡，尤其小雪當天，猴、虎2生肖恐衰運纏身，外出務必當心留意，且因「煞北」代表色為黑，建議當天別穿黑色衣物，以亮色系穿搭化解衰運。

小雪冬天不宜食用過量肉類，以防血酯過高，冬天太冷引發中風危機，另外太過燥熱食物如：辣椒.麻辣火鍋要適量不宜過辣，以免心血管收縮太快導致胸悶，內熱散不出引發體內上火，嚴重會有內痔與腸胃不順。

二十四節氣2024｜什麼是二十四節氣？廿四節氣反映了季節變化，指導以前的農事活動。SundayKiss將你帶了解24節氣日期、口訣、二十四節氣由來及節氣歌！ 二十四節氣源於中國古代農業社會，是農民根據太陽運行和氣候變化，對一年中不同季節進行觀察和歸納的 ...

冬有冬的來意，雪有雪的秘密。今天，迎來了冬天的第二個節氣——小雪。小雪的到來，意味著冬季降雪即將拉開序幕，其實節氣的小雪與天氣的小雪並無必然的聯繫，它代表的是小雪節氣期間的氣候特徵，此時，寒潮和強冷空氣不期而至，空氣中的雨水開始凝結，天寒、落雪，萬物都在走向極致。冬意漸深，歲末將至，願君安康常伴，溫暖如初。（陳諾、尹策、劉歆旎、吳菁菁、玉溪市紅塔區融媒體中心供稿） ...

曾與大家分享素湯的 鮮甜秘訣 ，不用肉類也有美味清甜的湯水。此款「姬松茸蟲草花栗子湯」也是素湯，註冊中醫師潘仲恆指此湯可以養心安神，補益肝腎。姬松茸及蟲草花皆為菇菌，鮮味突出，用上栗子、淮山、圓肉及杞子煲湯，味甜、湯香、質滑。

小雪是二十四節氣中的第20個節氣，通常在每年11月22日或23日左右，2024年落在11月22日禮拜五。小雪之名來自於中國大陸北方的氣候特徵，意味著氣溫下降、初雪初現。但對於台灣來說，小雪並不代表降雪，而是氣溫開始轉冷和雨量的改變。

小雪天老人家，或者體弱多病的人，勿必不要在清晨外出，容易著涼受凍，倘若一定要外出手腳耳朵的防護一定要做好，若可以等太陽出來溫度上升再外出可以讓身體暖暖的，也能讓皮膚不凍傷。

小雪至大寒的時節，正是臺灣沿海的「烏魚」汛期期間，冬至前後十天為主要盛漁期。農業部臉書指出，有「海上烏金」之稱的烏魚可說是全身都是寶，經濟價值極高，雌烏魚的烏魚子、雄烏魚精囊烏魚鰾、胃囊烏魚肫，被稱為「烏魚三寶」。而剖腹後取了精卵的烏魚魚體，稱為烏魚 ...

同時，隨著覆蓋華南沿岸的廣闊雲雨帶轉薄，該區天色漸轉明朗，本周後期日間氣溫稍為回升。而一股偏東氣流會在周末及下周初影響廣東沿岸，該區風勢頗大，有一兩陣雨。