11月14日，邯郸市国民体质监测活动在涉县国民体质检测站开展。活动旨在落实全民健身和健康中国国家战略，提高人民群众健康水平，推动全民健身和全民健康深度融合，构建高水平的全民健身公共服务体系。此次监测活动监测对象为3—79岁的中国公民(不含7—19岁人 ...

冬天少吃猪肉多吃它，蛋白质是猪肉2倍，一周2次，补充营养强体质！入冬后天气日渐寒冷，这时我们就要多吃些高蛋白的食物来补充能量，鸡胸肉是一种低脂高蛋白的优势食材，含有钙、铁等矿物质和维生素，这些都是增强体力、强壮身体的良好来源， ...

在这个充满机遇和挑战的时代，有些女性似乎天生就拥有着非凡的魅力和运势，能够吸引到众多优秀男士的目光，甚至轻松嫁入豪门。今天，我们就来探讨一下，有哪三个生肖的女性具有这样的特质。 生肖龙女：气质非凡，魅力四射 ...

【来源：山东省体育局_地方动态】 ...

告诉各位家长朋友，我见过真正厉害的父母都在培养孩子的反脆弱体质，今天这篇文章，就把如何培养反脆弱体质这件事儿说明白，干货满满。记得先点赞收藏下来。 第一点，要把成长性思维刻进孩子的骨子里。首先我们要知道孩子能否拥有反脆弱的体质，跟家庭教育是息息相关的 ...

古人云：“五十而知天命”，在古代，由于人均寿命比较短，所以，能够活到50岁的人都算是长寿老人了，但现如今却不同了，由于医疗水平和生活条件均得到了显著改善，所以人均寿命也得到了延长，在当今社会，50岁都不算中老年，只能算中年或者壮年，而且对于善于养生的 ...

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天气转凉后，人体的阳气容易受到寒邪的侵袭。不少体虚的人容易出现手脚冰凉、腿疼背酸等症状。通过多种方法提前巩固阳气，可以帮助身体顺利度过寒冷的冬季，并为来年健康打下基础。

秋收冬藏，寒冷天气要注重调整体内外的能量平衡，守好阳气。刘浩歌博士介绍，养护阳气是一个系统工程，涵盖了饮食、运动和环境的调节。“通过科学的膳食调理、适当的身体锻炼、穴位按摩、泡脚等综合措施，可以增强人体阳气，提高身体机能，增强抗病能力。应用中医的智慧，可更好地储存阳气迎接寒冬，并为下一年的健康生活做好准备。” ...

在常规情况下，射精行为并不会对个体的寿命产生直接影响。相反，适度的射精对男性的身心健康具有积极作用。然而，无论是长期抑制射精还是过度频繁的射精，都可能带来一系列身体的不适，.甚至会诱发一些生殖系统疾病。

#肠癌母亲去世后两儿子双双被息肉盯上#近日，福建福州，12岁的男孩小张40多天前出现反复腹痛，每次持续1-2小时。医生为他做肠镜检查后，结果十分震惊！原来小张的肠道内密密麻麻布满近百个息肉。这让家人十分不知所措，因为小张的母亲、阿姨都是因直肠癌去世，舅舅、外婆及外婆的同胞也有肠息肉病史。而小张的哥哥同样也是“息肉体质”。医生了解情况后考虑小张为家族性腺瘤性息肉病（FAP），建议小张完善基因检查、胃 ...