坊友们有便秘的烦恼吗？据小坊所知，有此困扰的人群不在少数！但根据症状不同，一旦情况严重，会严重影响生活！严重便秘20多年女子患上抑郁症长期旅居加拿大的李女士今年32岁，早在20多年前，自青春期起，她就饱受便秘困扰。尝试过吃泻药、灌肠等各种方式，都无法 ...

【来源：生命时报】紫草油塞鼻治便秘 湖北省远安县中医医院主任医师 胡献国 紫草油出自清代《疮疡大全》，由紫草、当归、地榆、黄芩、黄柏、甘草等多味中药，加麻油提炼而成。紫草油的功效为润肠通便、凉血解毒、化腐生肌，主治热结便秘、水火烫伤、冻疮溃烂、伤口长时间不愈合等。

李医生摆了摆手，“这看起来不那么严重，但其实会影响身体的循环，特别是对心脏。长时间坐在马桶上， 特别是对于老年人来说，腹部的压力会增加，这样的姿势会压迫到腹部的血管，进而影响到心脏的供血，增加心脏负担。 ” ...

1.注意膳食健康。平时应少食辣椒、生葱蒜、胡椒、芥末、姜、酒等辛辣刺激性食物，多食纤维素丰富的食物，如糙米、玉米、粗麦面粉、薯类及各种茎叶等新鲜蔬菜和水果，保证纤维素的摄入。

我们很多人都有便秘的困扰，便秘会给自己的身体带来一定的危害。除了这些危害外，有些朋友还感到困惑，便秘会导致肥胖吗？哪些食物容易引发便秘呢？

很多人出现了便秘的情况却不自知，其实，便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，有排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适等情况，都是“不翔”的表现哦。当出现这些“不翔”的预感，我们该怎么办呢？以下这些方法可以帮你赶走“不翔”，迎来“酣畅 ...

很多人觉得自己明明已经多吃蔬菜了，为什么还是会便秘？大肠直肠外科医师锺云霓表示，若要想藉由吃蔬菜改善便秘，得把握两个重点，1是吃煮熟的菜会比生菜好，2是深绿色的蔬菜会优于浅色系蔬菜，像地瓜叶等深绿色蔬菜的纤维质，就高出高丽菜2、3倍以上，「CP值会比 ...

张大爷70岁了，患有便秘多年，由于这段时间连续一周都无法正常解便，深受便秘折磨的他在情急之下竟用筷子捅进肛门，但是这一行为不但没有解决排便问题，反而给张大爷造成更大麻烦—— ...

“医生，我三天没上厕所了，肚子胀得像气球！听说吃香蕉、喝酸奶、喝蜂蜜水可以通便，是不是真的？” 便秘，这个看似“小问题”的烦恼，却常让人坐立难安。靠香蕉、酸奶和蜂蜜水能解决问题吗？答案可能会让你大吃一惊！ 什么是便秘？你真的了解吗？

我的朋友在怀孕期间，由于身体的变化和饮食习惯的调整，经常遇到便秘的问题。她常常感到肚子胀胀的，排便不畅，非常不舒服。有时，为了缓解便秘，她会用力排便，但总是担心这样会不会对胎儿造成伤害。在一次产检中，她向医生表达了自己的担忧。

在近日热播的电视剧《深潜》中，成毅因迟到开会而直言原因是“便秘”，这令人捧腹一笑的瞬间，让他的“偶像包袱”瞬间烟消云散。面对同事的询问，他毫不避讳，表现出的真实感受令人敬佩。在这个以 perfection 为导向的娱乐圈中，成毅的坦诚和幽默不仅打破了常规，更让观众眼前一亮。本文将带您走进成毅的成长历程，剖析这位年轻演员的多面人生。

便秘导致腹部胀痛痔疮，想要通畅四点缺一不可 ...