午睡对于一天的精神来说是非常重要的，如果睡不好，反而会让精神和肌肤更加疲累。不过，这种较长的午睡只适用于补充前晚的睡眠不足，真正健康午睡不应该超过30分钟，否则就容易打乱生理时钟，影响正常晚觉。午睡的习惯要持之以恒，因为午睡习惯不规则也会搅乱生理时钟，影响晚觉的规律。

「高锟慈善基金x中大『脑智同护』慈善晚宴」前晚（9日）于尖沙咀举行，身为基金的服务赞助人及项目大使的林青霞，除了首次公开唱京剧之馀，更点名邀请姜涛任嘉宾，两人齐齐合唱「哥哥」张国荣的经典金曲《明星》，林青霞更大赞姜涛是「非常有礼貌谦卑的青春偶像」，令 ...

没想到，当地时间凌晨2:30，特朗普就在佛罗里达州西棕榈滩市的展览中心召开了庆祝大会，宣布自己当选第47任总统。特朗普的支持者们欢呼雀跃，激动得整夜不眠。

英皇电影《破·地狱》前日（9日）上映，开画首日票房截至当晚7时已破600万，成为2024香港华语电影开画票房冠军，导演陈茂贤、卫诗雅、梁雍婷和韦罗莎前晚在尖沙咀谢票时开香槟庆祝好成绩。 卫诗雅、梁雍婷和韦罗莎均表示没想过破此纪录，卫诗雅笑言要 ...

张信哲日前举办「未来式终极版世界巡迴演唱会」成都站，在当地与10万名粉丝相见欢，6日宣布获邀代言VOLVO汽车广告曝光，张信哲本身就有一台VOLVO休旅车，亲开十年以上，拍摄代言广告当天刚结束前晚至深夜的录影，从杭州赶到上海，一早就精神奕奕出现在片场 ...

艺人陈百祥与黄杏秀夫妇、李龙基、汪明荃、黄淑仪、余慕莲及卢海鹏等前晚（4日）现身尖沙咀，出席「2024 ...

（吉隆坡5日讯）一名华裔男子日前带著家人在糖水铺用餐，岂料在食用蒸鱼时发现一撮头发，店铺经理得知此事后未有承认错误，反指其栽赃嫁祸，让事主大感不满！这起事件是在前晚约9时40分，发生在隆市大城堡一带的糖水铺。24岁的龚先生接受《东方日报》采访时表示， ...

无线台庆剧《巾帼枭雄之悬崖》收视高开，身在北京谷剧造势的主角黎耀祥、胡定欣受访时非常开心，祥仔笑言等食庆功饭，定欣则玩「剧透」引观众继续追看。至于《黑色月光》女主角杨茜尧及林夏薇，前晚亮相首播会时扬言对收视充满信心，又指剧中穿搭受网民追捧，带动热潮， ...

东港嘉苑一区小广场堆放着杂物前晚，“橙友DAbVow”在橙柿互动App“吐槽求助”论坛发帖：上城区东港嘉苑一区有一位本地居民每天翻垃圾桶，将捡来的垃圾堆放在小广场上，严重影响到了小区居民的生活环境，望能认真落实管理昨天上午，橙柿直通车记者来到东港嘉苑 ...

（麻坡4日讯）患有自闭症的14岁少年独自离家，并在巴力地南码头溜达，今早被人发现溺毙河中。麻坡警区主任拉益慕克里兹助理总监今日发出文告透露，死者达基菲马基沙患有自闭症（伴随过动行为），而当局是在昨日下午2时25分许接获后者父亲的投报。他说，死者的父亲 ...

据悉，《星回》在大凉山戏剧节演出后，还将于11月23日、24日受邀参加2024年迦太基国际戏剧节开幕演出；2025年将在多个欧洲重要戏剧节开始其欧洲商业巡演之旅。这样一部中外艺术家联合创作的剧目，之所以受到国际青睐的原因是，全剧有着中国故事的外衣，以及全球性共同主题的魂。