冬吃蒸菜，暖身自在，推荐八道蒸菜要多吃，暖身滋补，健康不油腻。随着新的一轮冷空气来临，气温瞬间下降了好几度，冷风萧瑟。这让身处其中的我们，手脚冰凉，浑身冷得直发抖。所以，这个时候，特别适合多吃一些可以暖身驱寒的营养美食，补充营养和热量，驱除寒气，暖身 ...

吃水果是日常大家都会做的事情，吃水果看起来是很简单的事情，但是其实也有很多的学问存在的。吃水果也是有禁忌人群的，我们在日常要学会健康的吃水果。 这些人吃水果要注意： 1、胃病人群。

原标题：吃掉再退款，3男子19元点外卖吃霸王餐一个月 ...

2022年发表在《营养素》上的一项研究发现，在男性群体中，相较于更倾向于吃面食的人群而言，经常选择米饭作为主食者其全身性肥胖及中心性肥胖的风险显著降低。而对于女性而言，虽然整体肥胖差异不明显，但在腹型肥胖方面同样观察到了类似的趋势。

专家提醒，《中国居民膳食指南（2022）》中有明确建议：喝水的温度不宜过高，人体口腔和食管表面黏膜的温度一般为36.5~37.2摄氏度，建议饮用水的适宜温度是10~40摄氏度。

樱桃属蔷薇科乔木植物，它的果实很有营养价值，外表色泽鲜艳、晶莹剔透、成熟的果实披着红色的衣裳，女性经常食用它有美化肌肤的功效，因为它里面含了丰富的维生素、钙、钾、蛋白质。

腌腊季来了，这5种肉多买些，腌制20斤，冬春季节不愁没好菜吃了。那么哪些肉值得我们去腌制来吃呢？如果你也喜欢吃腊肉的话，那么这5种可以制作起来了，咸香味浓郁，光是看看，胃口就大开，喜欢吃的朋友，可别错过了这个最佳腌肉季。