早睡早起身体好， 九分时间记的牢。 早上起床之后，你第一件事是做什么呢？其实，我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”，将这9分钟做好了，强身健体，延年益寿！ “唱歌”是心情愉悦的最好娱乐。 枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了。 山药爱上了灵芝，血糖就低了。

吃早餐不仅可以帮助人恢复元气，吃对了还可以很好的养肝。对于那些经常熬夜的人来说，早上坚持吃这4种食物会达到一个非常不错的养肝效果。 早上吃哪些食物能养肝？ 1、含碳水化合物的食物 含碳水化合物的食物通常被称作主食，如粥、粉、面等。有的人 ...

在日常生活中，人们对早上洗头有不同的看法。有些人认为早晨洗头对健康不利，并这是有一定科学依据的。早上刚起床时，我们的血液循环较慢，此时用热水洗头可能会导致血液循环突然加快，导致脑部充血，引发头痛、头晕等不适。此外，早晨气温较低，人体免疫力相对较弱，在 ...

今年“十一”假期过后，家住河北廊坊大厂县的赵先生改变了进京上班路线，刚刚开通的厂通路，能为他上下班节省二三十分钟。“过去到通州上班，要绕行南边的友谊大桥，走武兴路，路窄车多，拥堵是常态，万一遇到个事故、极端天气，路上的时间无法估量。”赵先生动情地说， ...

裕廊-金文泰市镇会答复本报时表示，已知悉此事。市镇会发言人说，武吉巴督东4道的第273、274、278与279座组屋楼下出现老鼠，团队已在受影响区域，例如两间咖啡店以及附近区域增加巡查次数，寻找导致鼠患的原因。

说起宁波，大家首先会想到宁波汤圆，其实除了汤圆，宁波还有很多受欢迎的传统小吃。比如葱油饼，就十分受欢迎，每次出炉就供不应求。这家店的营业时间是早上五点到下午四点半，中间还休息五个小时，但客人仍是络绎不绝。让我们去一探究竟吧！

当地时间11月18日上午，国家主席习近平在巴西里约热内卢出席二十国集团领导人第十九次峰会。在峰会第一阶段围绕“抗击饥饿与贫困”议题讨论时，习近平发表题为《建设一个共同发展的公正世界》的重要讲话。新华社记者李学仁摄 ...

【#学生家里办白事凌晨请假宿管未开门#学校：正处理】#校方回应学生家里办白事请假宿管未开门#11月24日，多名网友爆料称，近日广东生态工程职业学校一名学生因家人危重，凌晨请假回家，但宿管称必须6时30分才能开宿舍门，不允许其离开，最终该学生没有赶上回家的飞机，事件引发网友关注讨论。多个网帖发布的宿舍群聊天记录显示，凌晨5时许，广东生态工程职业学校一名学生在群内称，深夜临时接到家人危重消息，家里告知 ...

当地时间11月21日清晨，当习近平主席乘坐的专机迎着朝霞，自巴西首都巴西利亚腾空而起，2024年时间最长、路途最远的一次大国外交行动，写入了历史。 这是“中拉时间”新的开始。习近平主席对秘鲁、巴西进行国事访问，同拉美国家领导人密集互动，中拉关系驶向了更广阔海域。

卫生间，这个我们每天都要“光顾”的地方——无论是洗脸、刷牙，还是上厕所、洗澡，卫生间几乎成了我们日常生活的“战场”。 所以，卫生间的设计对我们的生活影响非常大。如果卫生间设计得不合理的话，那我们的生活可真是“水深火热”了！

本期节目主要内容： 近日，《联合国气候变化框架公约》第二十九次缔约方大会在阿塞拜疆首都巴库举行。每年一度的气候变化大会都是全球共同推进、应对气候变化行动的重要活动。从气候资金到政策目标，涉及到各缔约方的切身利益和全球的清洁未来。作为发展中大国，近年来，中国在应对气候变化、节能降碳行动中作出了重要贡献。（《焦点访谈》 20241124 应对气候变化的中国贡献） ...