◆记者：孙小雪“大家上午好，我们是宝应县安宜镇船闸村助农直播间，我们开播啦，欢迎各位进入直播间的朋友。今天是我们的蔬菜小专场，给大家带来的是茼蒿、莴笋、芹菜、大蒜、菠菜等有机蔬菜，为了让大家吃上最新鲜的蔬菜，我们今天直接把直播间搬进了田头，今天拍下的 ...

茼蒿是生活中常见的蔬菜，我们吃火锅的时候经常会吃到茼蒿，当然茼蒿还有很多的食用方法，比如炒着吃，凉拌等，茼蒿的营养价值非常的高，而且具有很好的保健功效。那么茼蒿的功效与作用有哪些呢？下面就为大家介绍一下茼蒿的功效与作用！ 茼蒿的营养价值： ...

痒究竟是怎么回事，痒的时候身体里究竟发生了什么？

“三日可无肉，日菜不可无。”蔬菜普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，且能量较低，能增进食欲、帮助消化，对于满足营养素的需要、保持肠道正常功能以及降低慢性疾病的发生有重要作用。

黄花菜、秋葵、毛豆、蚕豆、豌豆、萝卜缨、芥菜、春笋、豆角、芹菜叶、苋菜、豌豆苗等富含膳食纤维。黄花菜、荠菜、萝卜缨、芥菜、油菜、裙带菜、芥蓝、菜心、小白菜、红心萝卜、芹菜茎、茼蒿、生菜等富含钙元素。

1、秋葵煎蛋 一道美味的家常菜，它结合了秋葵的口感和鸡蛋的鲜美，既营养又美味。首先将秋葵洗净，切成薄片，再将鸡蛋打散，加入盐、胡椒粉等调料，搅拌均匀。然后将秋葵片沾上蛋液，放入平底锅中煎至两面金黄即可。 2、黄花菜炒木耳 ...

“三日可无肉，日菜不可无。”蔬菜普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，且能量较低，能增进食欲、帮助消化，对于满足营养素的需要、保持肠道正常功能以及降低慢性疾病的发生有重要作用。

“三日可无肉，日菜不可无。”蔬菜普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，且能量较低，能增进食欲、帮助消化，对于满足营养素的需要、保持肠道正常功能以及降低慢性疾病的发生有重要作用。

嗨，家人们！咱都知道，现在买菜就怕有农药残留。这农药残留就像个讨厌的小尾巴，一直跟着咱，甩都甩不掉。农药对咱身体的危害可不小，所以买回家的菜得先处理处理农药残留。 今天我就给大家介绍 8 ...

鸡胸肉新吃法 搭配茄子做成下饭减脂餐 蛋白质含量多 食欲满满 ...

今冬首场雪究竟对菜价影响几何？记者走访了烟台部分商超、生鲜超市及蔬菜批发市场了解到，首场雪后，肉蛋、蔬菜、果品、水产品等全都供应充足，价格基本保持平稳，部分本地叶类菜及大棚菜价格小幅上涨。