即便是普通人，吃螃蟹时也得注意适量，可以在佐料里放入少许姜末，或者搭配黄酒，有效中和螃蟹的寒性，减少对胃部的刺激。且在体质虚弱、感冒或消化系统不佳的时候避免食用。

寒气在人体中的症状表现及对付寒气的方法：阳气自我修复反应 ...

中医：熬夜最伤身体，损耗阳气，增加得面瘫几率 ...

现在已经进入了冬季，天气慢慢在变冷了，不过现如今随着大气环境的变化，冬天没有以前寒冷了，只是对于一些阳虚怕冷的人来说，冬天还是一个让人寒冷难耐的季节。有些老年人到了冬天容易感冒咳嗽，经常气喘，出现这些情况的原因，大多是因为人老了之后，阳气减弱，身体变 ...

按照祖国医学的理论，人体是由阴阳双体构成的，无论男女，都尤其阴阳两面，只是彼此有盛寡而已。

那么，附子汤的具体成分是什么呢？它由附子、茯苓、白术、人参和白芍等多种中药组成。它们的配合不仅可以温阳散寒，还能有效地健脾利水。比如，茯苓的作用在于行气健脾，而白术则可帮助吸收多余的湿气，这样形成了一种互补的关系，确保了汤剂整体的效果。

《本草纲目》记载，艾叶可温中、逐冷、除湿。韦尼表示，在类风湿关节炎的治疗中，艾灸可散寒祛湿，作用在病变关节局部可以减轻关节肿痛症状，改善关节活动度。

再过不久就要迎来一波降温，加上有些地方还阴雨连绵，寒气加湿气，更是让人难熬。此时如果吃了消耗阳气的食物，很可能加重寒湿入体，带来头晕胸闷、四肢乏力、腹胀、消化不良等多种问题。这些伤阳食物究竟是什么，又有哪些需要我们注意的地方？这3种“偷阳气”的食物建 ...

大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。小雪过后，凛冽的寒冬即将到来，到时候北方会下起大雪、南方降雨量增多，随着冷空气南下，处于南方的我们会感觉到寒风刺骨，需要穿上厚厚的棉衣、羽绒服、棉裤、毛衣，御寒保暖预防感冒。在寒冷的冬天，我们除了要穿暖之外，也要多吃暖胃暖身的食物，特别是比较怕冷的人群，冬天要多吃这八道家常菜，可以提升阳气保暖身体，全家健康温暖过 ...

中新网北京11月21日电 (周昕)国家卫生健康委员会11月21日在北京举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。谈及小雪节气后人体如何避免阳气的损害，广东省中医院主任医师杨志敏建议，首先要注意潜藏。

小雪，二十四节气中的第二十一个节气，标志着冬季正式开始。这个时节，气温逐渐降低，人体阳气开始收敛，阴气逐渐隆盛。中医认为，此时养生应注重温补阳气，养阴润肺。下面，我们就来详细了解一下小雪养生的小秘诀。

天气转凉后，人体的阳气容易受到寒邪的侵袭。不少体虚的人容易出现手脚冰凉、腿疼背酸等症状。通过多种方法提前巩固阳气，可以帮助身体顺利度过寒冷的冬季，并为来年健康打下基础。 所谓的“阳气”究竟是什么？又该如何护卫固身？一起来听听浙江省中医院中医内科刘浩歌博士的建议。 今年50岁的王先生（化名）是一名工程人员，虽已到了“知天命”的年纪，但爱拼爱闯的他一直奋斗在一线。因为长期工作压力大，他的睡眠质量一向不 ...