出战成疑： 布兰登-克拉克（左脚趾酸痛） 马库斯-斯马特（右脚踝扭伤） 不太可能出战： 小文斯-威廉姆斯（左胫骨应力反应） 缺席比赛： 德斯蒙德-贝恩（右侧斜方肌拉伤） GG-杰克逊（右脚第五跖骨修复手术） 贾-莫兰特（髋关节半脱位和骨盆肌肉劳损 ...

视频里的男孩叫壮壮，今年9岁，来自瑞安。1岁的时候，壮壮被确诊为脑瘫，从此壮壮一家人踏上了漫长的治疗康复之路。在妈妈的不懈坚持和努力下，今年5月7日，壮壮在家里迈出了独立行走的第一步，这个场景被家里的监控镜头记录了下来。

你有难以入睡的时候吗？今天就和大家分享一个最新研究，只要3个小动作（是的，简单到算不上运动），可以帮你睡得更好哦！ 研究发现，相比于睡前一直坐着或躺着，如果做一些轻至中等强度的抗阻小运动，居然可以达到意想不到的效果： 3个抗阻动作，赶紧跟着做吧！ 睡前4小时，每半个小时站起来，轮流做下面3种动作，每个动作20秒一次，中间休息一下，循环3轮。