要理解举重是否影响身高，首先需要了解骨骼生长的机制。人体的长骨生长由其骺板（生长板）决定，骨骺是长骨的末端部分，在初期主要由软骨组织构成，隨着成长的推进，骺板的软骨会逐渐被硬质骨组织替代。在这一过程中，生长激素的分泌起着关键作用，骺板的增殖和分化促使骨头延长，从而使身高增加。

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