Wenn es um Bauchmuskeltraining geht, sind Sit-ups oft die erste Wahl – einfach, vertraut und überall durchführbar. Doch was, ...

Bei Trainingseinheiten werden häufig Sit-ups empfohlen. Aber was genau bewirken sie? Hier erfährst du, warum Sit-ups ...

Die untere Rückenpartie bleibt in Bodenkontakt, Steißbein in die Matte pressen. Sit-Ups vs. Chrunches: Welche Übung ist besser? Im Gegensatz zu Sit-Ups findet bei Crunches nur wenig Bewegung im ...

Bei Wehen Wiesbaden holte sich Viktoria eine 1:3-Schlappe ab. Der SVWW erledigte die Hausaufgaben sorgfältig und verbuchte ...

Starte die 30-Tage-Bauch-Challenge! Effektive Übungen wie Crunches, Plank und Beinheben bringen deinen Bauch in Form – bequem ...

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Stundenlang oder auch das gesamte Wochenende Wintersport im Fernsehen schauen – das ist ab jetzt wieder möglich. An diesem ...

In der Welt des Fitness gibt es viele gut gemeinte Ratschläge, aber leider sind nicht alle davon auch sinnvoll – geschweige denn wissenschaftlich fundiert. Von Mythen über Fettverbrennung ...

Zum Black Friday 2024 gibt es zahlreiche Deals rund ums Home Gym. FITBOOK verrät, welche Angebote sich lohnen.

Kreis Hildesheim - Nach fast sechs Stunden und gerade mal der Hälfte der Tagesordnung hat der Vorsitzende des Hildesheimer Kreistages, Marc Ehrig, am Donnerstagabend kurzerhand die Sitzung mit dem ...