研究者Augusto Cesar Ferreira De Moraes博士说道，干扰睡眠会导致机体压力反应的变化，包括诸如皮质醇等压力激素水平的升高，从而就会增加机体血压。利用追踪青少年生理和行为发展的青少年大脑认知发育研究（Adolescent ...

据健康时报，你每天都运动吗？每天会有力量训练吗？研究发现：每天仅需投入10多分钟的力量训练，就能显著减缓衰老过程，效果相当于逆转了4年的生物时钟！

“在接下来的几周，当人们聚集在一起参加家庭节日庆祝活动时，会有很多回忆的旅程，分享过去几代人的故事。当你在回忆的时候，这是一个很好的时间来了解更多关于你的家庭健康史。曾祖母艾格尼丝是心脏病发作去世的吗？鲍勃叔叔中风后活下来了吗？知道你的亲属中有心血管病史是很重要的，因为这可能意味着你患心脏病或中风的风险增加，”Keith ...

参考资料：[1]Hirohama K, Imura T, Hori T, Deguchi N, Mitsutake T, Tanaka R. The effects of nonpharmacolog ...

椰子油作为一种烹饪用油和美容产品，近年来由于一些健身博主、明星的推崇而备受关注吹捧。不少人宣称里面含有中链脂肪酸、月桂酸和维生素E等成分，不仅好吸收，不堆积脂肪，能帮助减肥，而且不含胆固醇，有益于心血管健康，还能滋润皮肤、美容等等。那么，椰子油真有这 ...

头颈部动脉夹层（cervicocranial artery dissection，CcAD） ...

不过，一旦体内胆固醇过高，胆固醇有可能积聚在血管的内壁上，使这些血管变得狭窄，甚至形成闭塞，引发中风、心脏病等病，甚至可导致半身不遂或死亡。血液中胆固醇的总和称为「总胆固醇」，当中主要分为「低密度脂蛋白胆固醇」（坏胆固醇）和 「高密度脂蛋白胆固醇」（好胆固醇）： ...

儿童高脂血症并不是一个孤立的问题，它往往是多种健康因素相互作用的结果。通过科学的筛查、准确的诊断和综合的管理策略，我们可以有效地改善孩子的健康状况，降低未来患心血管疾病的风险。那么儿童高脂血症如何发现？如何管理继发性高脂血症？以及家长能做些什么？下一期内容我们将进行进一步深入解读。

当血管被血块阻塞或血块破裂，流向大脑的血液中断，就会发生卒中（俗称“中风”）。大脑无法获得正常运行所需要的氧气，就会损伤，进而导致严重的残疾，如思维能力、说话、行走困难。美国每年超过60万人发生首次卒中，但其中80%的卒中完全可以预防。健康的生活方式 ...