Întărește sistemul osos Magneziul este important pentru sănătatea oaselor, la fel ca și calciul și vitamina D. De fapt, creșterea nivelului de calciu fără administrarea de magneziu poate fi ...

Această plantă medicinală, utilizată încă de azteci, rămâne și astăzi o comoară pentru sănătate, fiind recunoscută pentru conținutul său bogat de calciu, fibre, antioxidanți și acizi grași omega-3.