Denn sekundäre Pflanzenstoffe heissen deshalb sekundär, weil sie für die Pflanze nicht lebensnotwendig sind, wie z. B. Anthocyane, die Beeren blau oder schwarz färben oder Carotinoide, die Karotten ...
Spitzenreiter beim Magnesium ist mit 270 Milligramm die Cashewnuss. Zudem liefern Nüsse gesundheitsfördernde sekundäre Pflanzenstoffe wie Carotinoide und Polyphenole. Einen besonders hohen ...