Cuando hablamos de ejercicios de calistenia, nos referimos a una forma de entrenamiento que solo utiliza el propio peso corporal. Ello le permite ser una variante de acondicionamiento físico que ...

Nos cuenta que este ejercicio es muy importante porque ayuda a activar la corteza prefrontal para que puedas cada vez aprender a concentrarte cada vez más. También nos invita a realizar un ...

La clave para reducir la grasa corporal y aumentar el músculo se basa en dos pilares: en primer lugar, el ejercicio físico; y en segundo, la alimentación. Si bien no hay unanimidad en cuanto cuál de ...

Si un niño tiene dificultades para articular los sonidos, entender mensajes o seguir instrucciones, las actividades terapéuticas para el lenguaje se vuelven esenciales. Estos ejercicios para el ...

Aquí te dejamos algunos consejos de los profesionales para ejercicios de pádel que te ayudarán a mejorar tu nivel de juego. Como en todas las actividades deportivas, un buen calentamiento es ...

y pocos tirones (remos y rotaciones externas de hombro). Si no eres atleta, o ni siquiera entrenas, también son para ti. Estos ejercicios corrigen la chepa que se va produciendo cuando día tras ...

Para evitar la monotonía, te proponemos que incorpores el barre a tus entrenamientos semanales. El barre combina técnicas de distintas disciplinas: ballet, pilates y yoga, junto con otros ejercicios ...

Una rutina de ejercicio puede ser clave para un buen descanso nocturno. Pero demasiado ejercicio en el momento equivocado puede agravar el insomnio. (Foto Prensa Libre: Julianna Brion/The New York ...

¿Buscas una aplicación que te enseñe a leer y dar valor a los signos musicales en partituras? Aquí traemos un TOP de las mejores apps para aprender solfeo en Android. Todas fáciles de usar y descargar ...