每天抽出 5 分钟时间来运动，听起来有点微不足道，但能对健康有大影响？日前，多项研究发现，每天仅仅花 5 分钟身体活动，就能降血压，减少心血管疾病的风险，还能延长寿命！图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷每天仅仅 5 分钟，降血压又延寿1每天运动 ...

由澳大利亚悉尼大学和英国伦敦大学学院研究人员领衔开展的一项新研究显示， 每天仅增加少量体育锻炼，如跑步、骑车或爬楼梯等，就可能有助降低血压。相关论文已发表在美国心脏协会主办的《循环》杂志上。 A study from UCL and the ...

这种说法很不严谨。 猝死多由运动参与者本身存在的疾病引起，直接说“运动造成猝死”不正确。 为了确认自己身体当前的运动能力，排除不适合的运动，推荐做个“12 分钟跑”测试。“12 分钟跑”可推测测试心肺功能和有氧耐力，被广泛应用于学校、军队 ...

在空中可实时为士兵提供超过24小时的情报，我国武装部队首次出动苍鹭一号无人侦察机参与三叉戟演习，在海陆双栖行动开始前在海滩监视，随着演习情况演变，为士兵和指挥官提供最新消息。

中国两大航空母舰辽宁舰和山东舰近日首度在南中国海完成“双航母”演训后，中国官媒大赞其为“亚洲战力最强的水面舰队”。外媒则指出，此举意在“秀肌肉”，或为牵制菲律宾及在亚太强化布署的美国和日本等国。对此，台湾军事专家表示，由于中国“双航母”在搭载战机数量 ...

前段时间，有报道称，福州 40 岁的张女士，在服用降压药时咬断药片，吃了大半片。不到半小时，她突然眼前发黑、冒冷汗、脚软站不住，差点发生危险。 原来，张女士服用的这个药是硝苯地平控释片，1 片相当于 3 ...

时隔两年，新加坡武装部队和澳大利亚国防部队再次举行三叉戟演习（Exercise Trident），两国共派出超过1900名人员参与，包括我国海陆空三军人员。今年的演习从11月6日至15日，在澳洲昆士兰州的肖尔沃特湾训练区（Shoalwater Bay ...

On October 1st, 1949 a grand ceremony was held in Beijing to mark the founding of the People's Republic of China. Although ...

The Beijing Marathon, one of China's oldest marathon events, remains a bucket-list race for many runners. The 2024 event, ...

在星期四的中国国防部例行记者会上有记者提问道，辽宁舰首次参加“联合利剑—2024B”演习，未来双航母演习是否会与“联合利剑”相关演习进行结合，另外双舰演习是否针对美国等国的舰队穿航台湾海峡进入南中国海的行动。