Faire du sport, oui. Mais pas à la salle de fitness ... Le vélo elliptique à pratiquer à la maison Il n'a de "vélo" que le nom puisque cet appareil de musculation ne dispose pas de pédales ...

La Zumba La Zumba peut se pratiquer en salle de sport, mais aussi à la maison ! La seule condition, c’est d’avoir un peu de place disponible pour bien réaliser tous les mouvements sans rien ...

Pour vous aider à y voir plus clair parmi la multitude d’appareils proposés, voici une sélection d'équipements de sport maison. Pourquoi faire du sport à la maison avec un équipement ...

Quand il n’y a ni haltères ni bandes élastiques à l’horizon, un simple mur peut très bien faire l’affaire ! “Lorsque l’on fait du sport ... Même à la maison, on n’oublie pas ...

Résumé Trop bien chez toi ! Mac Lesggy, Joan Faggianelli, Gaëlle Marie, Moussier Tombola et Gwendal Marimoutou démontrent aux enfants qu'il suffit d'une pointe de créativité pour réinventer ...

on peut faire beaucoup : vous avez en réalité tout ce qu'il faut sous la main. Voici quelques idées pour pimenter votre séance de sport à la maison avec des objets du quotidien. Les haltères ...

Faire du sport permet de croquer la vie à pleines dents à la maison comme au bureau. Selon le sport que vous pratiquez, vous serez amenée à faire de nouvelles rencontres amicales ou amoureuses.