A partir de los 30 años el metabolismo del cuerpo comienza a desacelerarse, lo que cambia la forma en la que el organismo utiliza y pierde agua. Se aconseja tomar entre 2 a 3 litros por día y, en caso ...

Retinol, ácido glicólico, bakuchiol, ácido hialurónico, etc. Cada vez hay más ‘imprescindibles’ en una rutina cosmética, pero cuesta saber qué es apropiado para cada tipo de piel y en qué momento de l ...

El ñame es un tubérculo muy nutritivo y versátil, comúnmente utilizado en diversas culturas culinarias alrededor del mundo.

Además, la fibra también juega un papel crucial, ya que ayuda a regular la absorción de azúcar en la sangre. Frutas recomendadas para controlar el azúcar en sangre: Kiwi: Rico en vitamina C, fibra, ...