Im Internet ist häufig zu lesen, dass Vitamin D immer zusammen mit Vitamin K eingenommen werden sollte. Ob die Kombination ...

Für Blutgerinnung und Knochen ist Vitamin K unerlässlich. Gibt es einen Mangel, kann es gefährlich werden. Ein Überblick mit allen Informationen.

Oft heißt es, dass ein Vitamin-K-Mangel – außer bei Säuglingen – selten vorkomme. Dies wurde schon im Jahr 2014 dank einer Studie der Maastricht University widerlegt. Darin hatte sich gezeigt, dass ...

Darmbakterien im Dickdarm produzieren auch Vitamin K2, doch diese Menge kann den Vitamin-K-Bedarf insgesamt nicht decken. Gespeichert wird das Vitamin K kaum, doch es findet sich in der Leber und ...

Vitamin C stärkt das Immunsystem, doch eine Überdosierung kann auch schaden. Erfahren Sie, wer besonders aufpassen sollte und ...

Nehmen ältere Erwachsene zusätzlich Vitamin K2 ein, kann das die Häufigkeit sowie Intensität und Dauer von nächtlichen ...

Vitamin D und Magnesium können gegen Müdigkeit und Stress helfen und sollten deshalb oft auf unserem Speiseplan stehen ...

die sich kaum im Freien aufhalten oder sehr dunkle Haut haben. Vitamin D: Wie sich der Bedarf decken und ein Mangel erkennen ...

Da das im Darm produzierte Vitamin K2 kaum aufgenommen wird, ist es sinnvoll, fermentierte Lebensmittel zu konsumieren. Laut ...