TIMESINDONESIA, JAKARTA – Nyeri punggung dan leher adalah keluhan umum yang sering dialami oleh orang-orang di usia paruh baya. Menurut PAFI Singkawang, kondisi ini biasanya disebabkan oleh berbagai ...
Busa menjadi pilihan tepat untuk orang yang mengalami nyeri leher karena memberikan kekencangan dan kontur yang dibutuhkan agar kepala dan leher terasa nyaman. Orang yang tidur menyamping kemungkinan ...
Beberapa orang suka tidur miring, memeluk bantal, sementara yang lain lebih suka berbaring telentang sepanjang malam dan tengkurap sepanjang malam. Setiap ...
"Ketika tulang belakang Anda sejajar dengan benar, Anda akan mendapatkan manfaat dari penggunaan otot-otot Anda secara optimal. Namun, ketika tulang belakang Anda tidak sejajar, otot-otot Anda bekerja ...