Latihan membentuk dan meningkatkan ukuran otot mungkin Anda lakukan sehari-hari. Jika demikian, Anda dapat mengalami kondisi hipertrofi otot. Apa yang dimaksud dengan hipertrofi otot? Simak yuk ...
Makna Kedutan di Otot Lengan Kiri Menurut Primbon (credit: unsplash) Kapanlagi.com - Primbon sudah jadi bagian dari tradisi dan budaya masyarakat, khususnya Jawa tradisional. Di masyarakat, primbon ...
Liputan6.com, Jakarta - Seiring bertambahnya usia, banyak individu mulai merasakan masalah pada tulang, otot, dan sendi. Nyeri, pegal, dan rasa tidak nyaman seringkali menjadi bagian dari kehidupan ...
Foto: Tangkapan layar Oddity Central Setelah mencapai 200 squat, ia sempat jatuh karena mengalami nyeri otot. Namun, alih-alih dibantu, sang guru justru menendangnya dan membiarkannya kesakitan ...
Ingin membentuk otot tubuh? Anda bisa coba melakukan gerakan push-up secara rutin. Namun, tidak semua orang bisa melakukan push-up lama-lama dan hanya sedikit repetisi yang dilakukan. Agar berdampak ...