Cedera lutut adalah salah satu masalah paling umum yang dialami saat berolahraga, terutama pada aktivitas fisik yang ...

Badan Anda terasa pegal setelah berkegiatan seharian? Berikut mengatasi badan pegal-pegal dan nyeri otot yang bisa dilakukan ...

ada beberapa hal yang menyebabkan seseorang alami sakit kepala atau pusing saat bangun tidur di pagi hari yang kerap ...

Bahu tegang bisa disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain: 1. Postur yang Buruk Duduk atau berdiri dengan postur yang ...

Kram kaki terjadi ketika otot-otot di kaki berkontraksi secara tiba-tiba dan tak terkontrol, menyebabkan rasa nyeri yang ...

Dan jika sudah merasakan demikian, itu artinya tubuh perlu untuk melakukan lebih banyak gerak. “Otot Anda seperti karet gelang. Semakin sering Anda melakukan peregangan dan menggerakkannya, semakin ...

Dikutip dari laman siloamhospitals.com, piskosomatis bisa terjadi ketika otak yang bisa menghasilkan senyawa kimia seperti ...

Otot bokong yang lamban akibat duduk lama, misalnya, bisa memicu otot dan persendian lain terutama di punggung bawah dan ...

Selain itu, mandi air hangat juga memberikan dampak positif lainnya bagi tubuh. Apa saja? Berikut ulasan selengkapnya.

Sakit pinggang sebelah kanan pada wanita juga terjadi karena kecelakaan mendadak dalam bentuk apapun, jatuh, serta benturan ...

Menerapkan aturan 20-20-20 dan sederet hal ini ketika bekerja di hadapan komputer dapat membantu menghindari masalah ...