Pepaya dikenal sebagai makanan dengan vitamin C tinggi yang baik dikonsumsi. Tetapi ibu hamil tidak boleh sembarangan makan pepaya. Pepaya muda untuk ibu hamil bisa berdampak negatif.
Segengam pepaya mentah yg sudah di serut kasar, papah kecil tempe masam, bamer, baput, cabe keriting, cabe rawit oren utuh, laos, daun salam, ±550 ml air santan, garam sesuaikan, gelinding kecil gula ...
Lalu tambahkan pada makanan atau minuman Anda. Namun, cara paling mudah adalah dengan mengonsumsi langsung biji pepaya mentah campur madu tanpa dikunyah, setelah itu dibantu dengan minum air layaknya ...