Descubre cómo esta pequeña pero poderosa semilla puede fortalecer tus huesos y aportar múltiples beneficios a tu salud. Rica en calcio, magnesio y antioxidantes, también ayuda al corazón, la digestión ...

La chía es rica en ácidos grasos omega-3 y omega-6 en una proporción ideal de 3 a 1, lo que contribuye a reducir la ...

Descubre los beneficios de incorporar las semillas de chía en tu alimentación, sobre todo si tienes más de 50 años ...

Descubre la semilla qué fortalece los huesos gracias a su alto contenido de calcio y magnesio. ¡Ideal para tu salud ósea!

Se trata de un alimento con numerosas propiedades que puede colaborar con el sistema óseo, reducir el colesterol y hasta ...

A la hora de encarar una dieta para bajar de peso buscamos las mejores opciones. Acá te contamos todo sobre la semilla que es ...

Además, la semilla de chía contiene magnesio, otro mineral esencial para la absorción y utilización eficiente del calcio por ...

Estas semillas, pequeñas pero altamente nutritivas, son aliadas poderosas para la salud. Ayudan a reducir el colesterol, controlar el peso y aliviar la ansiedad y la depresión. Descubre cómo integrarl ...

Más allá de la leche que puede tener gran contenido de grasa, este alimento puede ser un gran aliado de tu salud ósea ...

Aunque la leche es famosa por su aporte de calcio, las semillas de chía destacan como una alternativa vegetal y nutritiva ...

El calcio, por ejemplo, es uno de los elementos más importantes para mantener la fortaleza de los huesos. Según algunos ...

Por Franz Chávez SANTA CRUZ, Bolivia – Tras la quema de 10 millones de hectáreas en zonas de riqueza forestal y de cultivos ...