Sixpack in 10 Minuten? Ja, das geht! Dieses 10-Minuten-Workout von InStyle-Fitness-Expertin Antonia Constanze Zahn bringt ...

Model Hailey Bieber hat dieses Workout entdeckt, um sich auszupowern & schnell fit zu werden. Wir finden: Diesen Fitness-Trend sollte jede*r kennen ...

Unser Fitness-Tipp? Eine ganz andere Sportart, die so viel angenehmer ist – und auf Dauer auch effektiver: Schwimmen. Im ...

In der kalten Jahreszeit kann Sport echte Überwindung verlangen. Aber mit diesem H&M-Teil fällt uns das Winter-Training sehr ...

Der Schutz vor geistiger Verwirrung im Alter ist einfacher, als die zahlreichen Flops mit Alzheimer-Arzneien es vermuten ...

Der Rechner gibt dir an, wie viel du in der angegebenen Zeit bei der Sportart an Kalorien verbrennst. Dadurch kannst du ganz einfach deinen täglichen Kalorienbedarf kontrollieren und weißt, wie viel ...

Ich bin 47 Jahre alt und leidlich sportlich. Dies wird meine erste „Fitness-Challenge“. Und ich weiß: Von einem sauberen Klimmzug bin ich so weit entfernt wie von einem Marathon. Auch ...

Keine Lust auf nasses, kaltes Joggen im Herbst? Dieser Indoor-FitnessTrend ist nicht nur wärmer, sondern verbrennt auch ...

Nimmt man all diese Aspekte zusammen, zeigt sich, dass eine Sportart überraschend gut abschneidet: Schwimmen! Was den Sport ...

Maccabi gegen Ajax in der Europa League Gewalt nach dem Spiel – Israels Regierung will Fans ausfliegen lassen Beim Spiel von Maccabi Tel Aviv bei Ajax Amsterdam kam es zu antisemitischen ...

Proteinpulver, Omega-3, BCAA oder Kreatin: Für viele Sportlerinnen und Sportler gehören Supplements zum Alltag. Doch ab wann machen Nahrungsergänzungsmittel im Sport wirklich Sinn? FIT FOR FUN sprach ...

Wie viel Sport machen Sie noch? Ich habe bei mir zu Hause einen kleinen Fitnessraum, da gehe ich zwei- bis dreimal pro Woche ...